Dmitriy Tretiak – Her Beauty

10 ดารารุ่นน้องที่เป็นเงาของดารารุ่นพี่่

ในวงการบันเทิงนั้น ล้วนแต่จะมีคลื่นลูกใหม่เข้ามาอยู่เสมอ ทำให้วงการบันเทิงนั้นมีสีสันอยู่ตลอดเวลา ซึ่งก็เป็นธรรมดาที่ดาราน้องใหม่นั้น จะมีหน้าตา หรือบุคลิกที่ละม้ายคล้ายคลึงกับดารารุ่นพี่ ซึ่งก็ถือว่าเป็นบททดสอบที่สำคัญของดารารุ่นน้อง ที่จะต้องสร้างเอกลักษณ์ของตัวเองให้พ้นจากภาพของดารารุ่นพี่ที่ติดตาทุกคน

6 ประโยชน์ของการลดน้ำหนักแบบ กินอาหารแบบจำกัดช่วงเวลา

ในปัจจุบันมีการศึกษาด้านการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักที่มากขึ้น ทำให้เราค้นพบวิธีการลดน้ำหนักวิธีใหม่ ๆ ที่ไม่ทรมานร่างกายมากจนเกินไป และยังสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย ซึ่งการควบคุมอาหารแบบ กินอาหารแบบจำกัดช่วงเวลา หรือที่เราเรียกกันสั้น ๆ ว่า IF นั้น ไม่ใช่การอดอาหารแต่อย่างใด แต่เป็นการควบคุมช่วงเวลาการกิน เป็น 2 ช่วงต่อวัน ได้แก่ช่วงอด และช่วงกิน

6 คนดังตัวน้อย ที่น่ารักเอามาก ๆ

เชื่อกันว่าหากพ่อแม่หน้าตาดี ลูกก็จะหน้าตาดีไปด้วย ซึ่งในวงการบันเทิงของไทย ก็มีดารามากมายที่เป็นลูกหลานของดาราชื่อดังในสมัยก่อน ๆ มากมาย ซึ่งแต่ละคนนั้น ก็เป็นลูกไม้ที่หล่นไม่ไกลต้นเลยทีเดียว

อาหารเพื่อสุขภาพ 8 ชนิดที่อาจจะทำให้คุณอ้วนแบบไม่รู้ตัว

กระแสการบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพนั้น เริ่มได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายมากยิ่งขึ้น เพราะการที่จะมีสุขภาพ และร่างกายที่สมสวนนั้น ต้องอาศัยการควบคุมอาหารเป็นหลัก ซึ่งส่งผลมากยิ่งกว่าการออกกำลังกายหนัก ๆ เสียอีก ผู้คนจึงเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และ ในท้องตลาด เราก็ได้เห็นอาหารประเภทนี้วางขายมากยิ่งขึ้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ก็มีอาหารประเภทเพื่อสุขภาพ ที่เราเชื่อกันว่าดีต่อการควบคุมอาหารนั้น ในความเป็นจริงแล้ว หากบริโภคมากเกินไป ก็จะทำให้น้ำหนักตัวของคุณเพิ่มขึ้นได้อย่างไม่ทันตั้งตัวเลยทีเดียว

นม 6 ชนิดที่เป็นตัวเลือกสำหรับการทดแทนนมวัว

หากพูดถึงนมในสมัยก่อน เราก็คงจะคิดว่ามีอยู่ชนิดเดียว คือนมที่มาจากวัว ซึ่งนมวัวนั้นมีประโยชน์ และอุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนสูง นมวัวจึงกลายเป็นหนึ่งในอาหารหลัก ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่ด้วยสารอาหารที่มาก ทำให้นมวัวนั้นมีแคลอรี่ที่สูง และสามารถทำให้คุณอ้วนได้ง่าย ๆ และก็ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่แพ้นมวัว หรือไม่สามารถย่อยนมวัวได้ โดยเมื่อบริโภคนมวัวเข้าไปแล้ว จะทำให้ท้องเสีย ดังนั้น ในปัจจุบัน นมที่เป็นทางเลือกที่ทำมาจากพืชหรือถั่วนั้น ก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมาก เพราะเนื่องจากมีสารอาหารที่ไม่แพ้นมวัว และยังมีวิตามิน อื่น ๆ จากพืช ที่นมวัวไม่มี แถมยังมีรสชาติที่อร่อยอีกด้วย ดังนั้นในบทความวันนี้ พวกเราจึงขอเสนอนม 6 ชนิด ที่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใช้ทดแทนนมวัว

6 วิธีที่ควรทำหากไม่อยากแก่กว่าวัย

เพราะการมีสุขภาพแข็งแรง และสุขภาพจิตดี ก็จะทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย และจะทำให้เราได้เปรียบในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น ความมั่นใจในตัวเอง หรือว่าความก้าวหน้าในการทำงานไม่ใช่หรือ?

8 เรื่องที่เกี่ยวกับเทศกาลฮาโลวีนที่คนไทยยังไม่รู้

ฮาโลวีนเป็นหนึ่งในเทศกาลเฉลิมฉลอง ซึ่งเราเองก็นำวัฒนธรรมนี้มาจากต่างชาติมาเต็มๆ และในวันนี้ เราจะขอเสนอ 8 สิ่ง ที่เกี่ยวกับวันฮาโลวีน ที่คนไทยยังไม่รู้ มาให้คุณได้ทำความเข้าใจ เพื่อที่จะเฉลิมฉลองได้อย่างถูกต้อง

7 ดาราชายและหญิง ที่ได้รับรางวัลนาฏราชประจำปี พ.ศ. 2562

ผ่านไปสดๆร้อนๆ กับการประกาศรางวัลที่ยิ่งใหญ่ของคนบันเทิงประจำปี พ.ศ. 2562 ที่ผ่านมา ซึ่งปีที่ผ่านมานี้ ก็ถือว่าเป็นปีที่มีการแข่งขันสำหรับคนบันเทิงพอสมควร ซึ่งรางวัลเด่นๆ ทั้ง 6 รางวัลนี้ก็ล้วนเหมาะสมกับดาราที่ได้รับรางวัลนี้มากๆเลยทีเดียว