Nếu bạn tăng cân, thay đổi tâm trạng, khó ngủ, có thể do mất cân bằng hormone từ việc tiêu thụ một số thực phẩm gây ảnh hưởng.
Tag: sống khỏe
Chỉ khi được nấu, 6 loại quả quen thuộc này mới trở thành thuốc quý!
Trái cây tươi luôn được cho là nguồn dinh dưỡng tự nhiên lý tưởng nhất. Tuy nhiên, có một số quả khi được nấu chín sẽ tăng giá trị dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.
Đừng ăn hạnh nhân khô nữa! Hãy ngâm nó trước khi sử dụng, bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích này
Hạnh nhân là một loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Những tác dụng “không ngờ” của đậu phụ!
Đây là món ăn vừa dễ chế biến lại vừa có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ!
7 tác hại khi bạn “đói” chuyện “giường chiếu”
Không chỉ là sợi dây gắn kết tình cảm, chuyện “giường chiếu” nếu bị gián đoạn quá lâu sẽ khiến bạn gặp phải những hệ lụy bất ngờ về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Xoa gừng vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, đàn ông lẫn phụ nữ đều sẽ bất ngờ về công dụng!
Bên cạnh những công dụng trong bếp, gừng còn mang lại những tác dụng bất ngờ về sức khỏe. Nếu thoa gừng vào chân trước khi đi ngủ, cả chị em phái đẹp lẫn cánh mày râu đều sẽ bất ngờ với các công dụng kỳ diệu sau đây.
Kiểm soát bệnh cao huyết áp không cần thuốc: Bạn nên làm gì?
Với các bệnh nhân cao huyết áp, nếu không muốn phụ thuộc vào thuốc, hãy thực hiện kiểm soát và đưa huyết áp về mức an toàn nhờ thay đổi một số thói quen hàng ngày.
Trà và cafe: Thức uống nào tốt hơn, lành mạnh hơn cho sức khỏe của bạn?
Trà và cà phê là những thức uống quen thuộc trong “nghi thức” bắt đầu ngày mới của nhiều người. Tuy nhiên, đâu là thức uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn?
Giải nhiệt ngày hè với 6 loại nước uống bổ dưỡng và dễ làm!
Trong mùa hè nắng nóng, một ly nước giải khát bổ dưỡng sẽ giúp bạn xoa tan cái nóng, tiếp thêm năng lượng, giúp bạn có những ngày hè khỏe khoắn, năng động. Hãy cùng tìm hiểu top 6 loại nước uống tốt cho sức...