Todos os dias surge uma nova tendência na internet, principalmente quando o assunto são os cuidados com a pele. O uso de cubos de gelo no skincare é uma dessas tendências, e vem se repetindo há um bom tempo, com muitas influenciadores defendendo a prática. Mas será que isso realmente traz algum benefício? Neste artigo, entenda como o gelo atua na pele, os seus possíveis benefícios e como você pode introduzir esse passo em sua rotina de skincare.
Como funciona a técnica dos cubos de gelo na pele e quais são seus benefícios
O uso e aplicação do gelo em uma área do corpo para melhorar a saúde de alguma forma é conhecido como crioterapia. Uma das razões mais comuns para aplicar o gelo é para o tratamento de hematomas, lesões musculares e ósseas, pois a temperatura baixa reduz temporariamente a atividade dos nervos do local, diminuindo assim a dor, além de aumentar o fluxo sanguíneo, minimizando o inchaço. Além disso, no tratamento de lesões e hematomas, a crioterapia acelera a recuperação funcional, promovendo a cura dos tecidos.
No mundo da beleza, aplicar coisas geladas na pele não é uma ideia desta década – dizem que Marilyn Monroe jogava água gelada no rosto 15 vezes todas as noites. No entanto, ainda não existem evidências científicas dos benefícios dessa prática. Mesmo assim, não custa tentar, já que muitas pessoas juram que os cubos de gelo trazem muitos benefícios à pele. Alguns benefícios de usar cubos de gelo na pele podem ser:
– minimização de acne;
– eliminação de inchaço, principalmente ao redor dos olhos;
– alívio de queimaduras de sol;
– redução de oleosidade;
– alívio de inflamação causada por alergias, acne e mordidas de inseto;
– melhora do brilho natural da pele;
– redução de sinais de envelhecimento, como rugas.
Apesar de ainda não haver pesquisas clínicas comprovando esses benefícios, há indícios fortes de que alguns deles realmente funcionam. Por exemplo, a Academia Americana de Oftalmologia sugere em seu site que compressas geladas na região dos olhos podem reduzir olheiras quando aplicadas com uma leve pressão por 15 a 20 minutos.
Muitas pessoas que trabalham na indústria da beleza também juram que o gelo funciona. Além dos benefícios citados, algumas pessoas também acreditam que a temperatura baixa ajuda na absorção de alguns produtos. “Se você aplicar um soro na pele e colocar gelo depois, os capilares se contraem e cria um efeito de tração que ajuda os ingredientes a penetrarem mais profundamente”, conta Renée Rouleau, esteticista, em entrevista à Vogue.
Como passar cubos de gelo no rosto
Para incorporar os cubos de gelo em sua rotina de skincare, primeiro lave o rosto. Depois, coloque entre três e cinco cubos em um pano macio e limpo e massageie gentilmente a pele com esse pano em movimentos circulares por cerca de dois minutos. Realize estes movimentos circulares na sua testa, na região abaixo dos olhos, no nariz, bochechas, lábios, queixo e região do maxilar.
Há quem aplique os cubos de gelo diretamente no rosto, mas nesse caso há o risco de queimadura pelo frio, se o contato for prolongado. O pano é uma barreira que protege tanto as suas mãos quanto o seu rosto.
Outra maneira de aproveitar esses benefícios é enchendo uma tigela com água gelada e cubos de gelo, e mergulhar o rosto durante alguns segundos, várias vezes seguidas.
O gelo usado também não precisa ser feito apenas com água. Algumas técnicas incluem congelar babosa ou chá verde, por exemplo, e isso pode trazer os benefícios adicionais desses ingredientes. O gelo de babosa, ou aloe vera, pode melhorar acne e acelerar a cura de queimaduras, enquanto o chá verde congelado pode combinar as propriedades antivirais e antibactericidas da bebida aos benefícios do gelo para a pele.
