Os padrões de beleza mudam conforme o tempo vai passando; o que antes era mais valorizado pela indústria da moda e pela sociedade, hoje pode ser alvo de críticas e discriminação. Quando o assunto é a forma do corpo feminino, isso não é diferente: ele sempre foi alvo de discussões em diversas áreas.
Você sabe por quê, segundo a ciência, algumas mulheres têm o corpo naturalmente mais cheio de curvas enquanto outras têm membros mais longos e esbeltos? A seguir, veja algumas teorias que podem explicar essas diferenças naturais entre as mulheres.
Endomorfo, ectomorfo, mesomorfo
Nos anos 40, o psicólogo William H. Sheldon criou o conceito mais utilizado até hoje de diferentes tipos corporais, que pode explicar o motivo por que algumas mulheres têm curvas naturalmente, enquanto outras são mais esbeltas. Conforme essa classificação, existem três tipos corporais naturais:
1. Endomorfo: as pessoas que têm maior facilidade para armazenar gordura, criar músculo e ganhar peso. Nem sempre as pessoas endomorfas estão acima do peso considerado saudável, mas elas costumam ter membros mais curtos e corpos mais arredondados. Aqui entram as mulheres mais curvilíneas, e alguns exemplos de mulheres famosas com este tipo de corpo são Jennifer Lopez e Marilyn Monroe.
2. Ectomorfo: As mulheres consideradas mais esbeltas e que tendem a ser mais magras geralmente têm o tipo corporal ectomorfo. Pessoas com este tipo de corpo costumam ter quadris e ombros mais estreitos, menos gordura corporal e massa muscular, e normalmente têm dificuldade para ganhar peso. As modelos tradicionais das passarelas são exemplos desse corpo.
3. Mesomorfo: Como o nome sugere, o mesomorfo é o tipo corporal intermediário. Mulheres de corpo mesomorfo geralmente são naturalmente fortes e têm maior facilidade em ganhar ou perder peso. Esse corpo tende a ser mais atlético, mas mulheres mesomorfas podem ficar com sobrepeso se forem muito sedentárias. Jogadoras de vôlei e nadadora, por exemplo, costumam ter esse corpo.
Outros fatores que determinam o formato do corpo
A ciência já provou que existem diversos outros fatores que determinam a forma do corpo de suma pessoa, seja homem ou mulher. A genética é um dos fatores mais importantes: se a família dos seus pais tiver mulheres com corpos mais esbeltos do que curvilíneos, a tendência é de que você seja uma pessoa naturalmente esbelta, por exemplo.
Além disso, a sua dieta e nível de atividade física também podem influenciar no seu tipo corporal. Se você é uma pessoa com corpo ectomorfo que quer ter mais curvas, é possível conseguir isso através da dieta e de uma rotina de exercícios de musculação. No entanto, existe um limite para o que pode ser alcançado, já que o tipo corporal tem um papel muito grande na sua forma física.
Como se sentir confortável com sua imagem corporal
Independentemente do tipo de corpo que você tem naturalmente, seja ele mais curvilíneo ou mais esbelto, é possível que não se sinta muito confortável com ele. Isso é completamente normal, afinal, somos bombardeados diariamente com os corpos “ideais”, por exemplo nos anúncios de publicidade ou nas redes sociais.
No entanto, o que mais importa mesmo é a nossa saúde. Se você quer mais curvas ou se pensa em emagrecer, pergunte a si mesmo(a) se essa é a escolha mais saudável.
Conforme a Associação Americana Nacional dos Distúrbios Alimentares, você pode exercitar alguns pensamentos e mantras para se sentir mais confortável com a sua imagem corporal, como:
- Se rodeie de pessoas positivas.
- Pense no que só o seu corpo pode fazer por você.
- Use roupas confortáveis que te deixem confiante.
- Navegue pelas redes sociais com um olhar crítico.
- Lembre-se que não existe beleza da pele para dentro.
Essas dicas são importantes, mas se elas não funcionam e você suspeita que esse desconforto seja algo mais grave, busque ajuda. Problemas de imagem corporal podem levar a distúrbios alimentares e outras questões psicológicas.