على الرغم من أن الموز فاكهة شهية ومليئة بالعناصر الغذائية التي يستمتع الكثيرون بتناولها بطرق مختلفة، فإن أكله صباحًا على معدة فارغة قد يسبب أضرارًا متعددة.

يُعدّ البيض غذاءً أساسياً لمليارات الأشخاص حول العالم، ورغم فوائده المتعددة، تثير طرق تحضيره مخاوف صحية بسبب الكوليسترول والدهون، لذا يستعرض هذا المقال الطرق الصحية وغير الصحية لتناوله.

كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا أن الشعور بالوحدة لدى النساء يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرغبة الشديدة في تناول

الجرعة اليومية الموصى بها 1.5 جرام

قام البشر بزراعة أشجار الكاكا في الصين منذ آلاف السنين، وذلك من أجل ثمارها اللذيذة وخشبها الجميل؛ حيث تتميز ثمارها ذات اللون البرتقالي، بنكهتها الحلوة الشبيهة بالعسل،

أضحى موجوداً في أوروبا بسبب قيمته الغذائية

80% من بناء مخ الطفل في سنواته الأولى يعتمد على التغذية

لماذا يعد التفاح من أكثر الفواكه فائدة؟

التبولة، بابا غنوج، البقلاوة، مدفون اللحم وأم على.