ستندهش من أن البطيخ هو بالتأكيد فاكهة الصيف المفضلة للكثيرين. إنه لذيذ، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة، كعصير، كحلوى، ويمكن إضافته إلى الأطباق اللذيذة.

بصرف النظر عن طعم الأفوكادو المذهل، للأفوكادو فوائد مذهلة لصحتك العقلية، بشرتك، والقلب.

حتى حساء الطماطم الذي تشتريه من السوبر ماركت يحتوي على جرعتك اليومية من السكر. إذا كنت ترغب في خفض السكر بشكل فعلي، فأنت بحاجة إلى معرفة بعض الحيل.

لكل ثقافة مجموعة خاصة بها من المكونات المفضلة لإعداد المشروبات المنعشة ، ومن يدري، ربما ستصبح
واحدة من هذه المشروبات المفضلة لديك هذا الصيف؟

إذا كنت ترغب في إضافة “طعم مذهل” لأطباقك وترغب في فكرة زرع الأعشاب بنفسك، فلنبدأ بهذه الأنواع الأول لأنها الافضل وستشجعك على الاستمرار. أعشاب الصيف من السهل نموها، ويمكنك حرفيًا البدء بهذه الأعشاب من ثلاجتك والتي ستنمو في البلكونة في خلال أسابيع.

تعرف على إحساس الأكل على وسائل التواصل الاجتماعي الذي يخبز الحلويات اللذيذة والمظهر الجميل بألوان طبيعية.

بالنسبة للكثيرين منا ، كان تناول الحلويات تساهلًا متسقًا ، خاصةً بالنظر إلى المسار الشبيه بالأسطوانات الذي بدأ عام ٢٠٢٠ حتى الآن. ولكن على الأقل لدينا حساب Instagram المليء بالحلويات لـنينا جودكوفا. تجمع إبداعاتها بين النضارة واللون والتجميد، لخلق علاجات غريبة تتواصل معنا بطريقة أكثر من الكمال المثالي المصنوع بدقة الموجود بالفعل.

اللون  جوهرالحياة إنه يغذي قلوبنا ومزاجنا بالسطوع. مع الكثير من الظلام في العالم، من الجميل رؤية الأشياء من عدسة زرقاء. الأزرق هو لون السلام والحكمة. لديه القدرة على نقلك إلى مكان يشبه الجنة.
كان الأزرق أيضا مرادفا للولاء، والذكاء، والثقة كل الصفات التي يتعين علينا أن نسعى إلى تحقيقها في أنفسنا على أساس يومي. تعرف على المدن الزرقاء المفضلة لدينا من جميع أنحاء العالم

القهوة من أفضل المشروبات المحبوبة في جميع أنحاء العالم. بدءًا من القهوة بالجبنة إلى رائحة حبوب القهوة المطحونة مع البهارات، وفيما يلي عرض شكل كوب القهوة في أنحاء العالم.

السلطة هي على الأرجح آخر شيء في ذهن الجميع خلال هذه الفترة من التباعد الاجتماعي، لكن الحصول على العناصر الغذائية الخاصة بك أمر مهم في الحفاظ على نظام قوي. 
إن تناول طعام صحي مفيد جداً للصحة العقلية و الجسدية. 
إجعل يومك أكثر إيجابية مع واحدة من هذه السلطات التي تتألف من مكونات غير متوقعة تترك شهيتك مفتوحة.

في الوقت الحالي، يجلس الجميع في المنزل، زمن الأفضل الاختباء وراء الأوريوز Oreos وتناول كل الوجبات السريعة الممكنة. وعلى الرغم من ذلك، يجب علينا محاولة التخلص من الأكل العاطفي، وأن نبذل قصارى جهدنا لتغذية جسمنا. وفيما يلي أفضل أنواع الطعام التي تعزز الجهاز المناعي حتى تتمكن من الشعور بسيطرة أكثر على الموقف، وعجز أقل.