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Come fare un buon caffè in casa? Ecco cosa fare per evitare gli errori più comuni

Bere un buon caffè al mattino o in pausa pranzo è un vero e proprio ristoro. Il sapore intenso e avvolgente, l’energia della caffeina, zero calorie. Abbiamo imparato a berlo ristretto, lungo, macchiato, schiumato, freddo, americano. Abbiamo imparato a scegliere addirittura la varietà del caffè e il tipo di lavorazione, la tazza più adatta e il momento migliore in cui berlo.

12 celebrità “body positive” che ci ispirano

Mentre scorriamo all’infinito attraverso standard irrealistici di bellezza e fitness influencer photoshoppati, può diventare davvero facile criticare sé stessi e giudicare il proprio corpo. Ma, invece di farlo, dovremmo darci forza l’un l’altro e celebrare tutte le differenze tra i nostri corpi, senza giudicarli. Per fortuna, un sacco di celebrità “body positive” sono qui per rassicurarci e mostrarci che siamo belli così come siamo.

Venezia in blocco totale: l’acqua dei canali torna limpida

Con il Coronavirus l’umanità è in pausa. Abbiamo interrotto qualsiasi attività produttiva che non sia essenziale. Il turismo si è fermato già dai primi casi di contagio, qualche settimana fa, e le strade si sono progressivamente svuotate. La natura tira un respiro di sollievo, va avanti anche senza di noi o, forse, senza di noi sta meglio. Poche settimane di fermo per l’uomo sono bastate per vedere le acque della Laguna di Venezia molto più limpide e sono tornati (a vedersi) i pesci!

6 esercizi che possono darti una postura da ballerina

Avere una buona postura può aiutare a mantenere in salute ossa ed articolazioni ma anche a rilasciare la tensione e lo stress a livello della colonna vertebrale. Se siete pronte a migliorare la vostra postura, ecco a voi 6 esercizi per renderla perfetta come quella di una ballerina.