L’intelligenza emotiva, o EQ, è un’abilità che è possibile sviluppare ma, a volte, tutto ruota intorno al concetto che meno è meglio, in fondo. Ecco cosa si deve evitare se si vuole migliorare la propria EQ.

Non è sempre facile amarsi. Specialmente quando il mondo intorno a te sembra stia andando a rotoli ed il semplice fatto di sentire le notizie risulta stressante. Dimostrare amore ai nostri amici è facile, quindi perché non possiamo dimostrare lo stesso sostegno e rispetto anche a noi stessi?