≡ Rutyna fitness i inne sekrety urody od Izabelli Krzan 》 Her Beauty

Rutyna fitness i inne sekrety urody od Izabelli Krzan

Advertisements

Izabella Krzan, uznawana za jedną z najpiękniejszych prezenterek w telewizji, ma oddane grono fanów na Instagramie, którzy zawsze chętnie komentują jej zdjęcia i prawią jej komplementy. Oprócz swojej urody Krzan ma na swoim koncie wiele sukcesów zawodowych. Zaczęła swoją karierę jako modelka, biorąc udział w konkursach piękności. W 2011 roku zdobyła tytuł Miss Nastolatek Warmii i Mazur, a w 2014 roku zajęła trzecie miejsce w konkursie Miss Warmii i Mazur. Jej największym sukcesem było zwycięstwo w konkursie Miss Polonia 2016, co otworzyło jej drogę do udziału w Miss Universe 2016 na Filipinach.

Poza pracą w modelingu, Izabella Krzan zyskała popularność jako prezenterka telewizyjna. Zaczęła jako prowadząca cykl reportaży “Lajk!” w porannej audycji “Pytanie na śniadanie” na antenie TVP2. Później została również reporterką tego programu. W 2017 roku rozpoczęła współprowadzenie teleturnieju “Koło Fortuny”, gdzie pełniła rolę hostessy. W 2021 roku rozpoczęła prowadzenie programu “Pytanie na śniadanie” w parze z Tomaszem Kammelem.

Izabella Krzan ma także życie prywatne. Ma brata Grzegorza, który jest trenerem przygotowania fizycznego w siatkarskim klubie Indykpol AZS Olsztyn. W przeszłości była związana z siatkarzem Michałem Filipem, ale w styczniu 2019 roku ogłoszono ich rozstanie.

Izabella Krzan także regularnie trenuje na siłowni. W swoich postach na Instagramie często dzieli się nagraniami i zdjęciami z treningów, inspirując swoich fanów do dbania o kondycję i aktywny tryb życia. Siłownia jest miejscem, gdzie Izabella Krzan angażuje się w różnorodne ćwiczenia, takie jak trening siłowy, cardio czy stretching.

Trening siłowy na siłowni pomaga Izabelli w budowaniu i utrzymaniu swojej sylwetki. Wykorzystuje ona różne maszyny i hantle, aby trenować różne partie mięśniowe, takie jak ramiona, plecy, nogi i brzuch. Regularne ćwiczenia siłowe nie tylko pomagają w utrzymaniu odpowiedniej masy ciała, ale również poprawiają siłę i wytrzymałość mięśni.

Loading...

Oprócz treningu siłowego, Izabella Krzan angażuje się również w trening cardio na siłowni. Może to obejmować bieżnie, rowery treningowe, eliptyki czy np. trening interwałowy. Ćwiczenia cardio mają wiele zalet, w tym znacząco poprawiają kondycję sercowo-naczyniową, stymulują spalanie kalorii i utrzymanie dobrej formy fizycznej.

Izabella Krzan nie zapomina również o znaczeniu rozciągania i elastyczności. Po treningach na siłowni, często wykonuje różne ćwiczenia stretchingowe, które pomagają jej utrzymać elastyczność mięśni i zapobiegają kontuzjom. 

Siłownia jest dla Izabelli Krzan miejscem, gdzie może zadbać o swoje ciało, kondycję i samopoczucie. Jej regularne treningi na siłowni są integralną częścią jej stylu życia, który inspiruje innych do aktywności fizycznej i dbania o siebie.

Advertisements