Anna Kardasz – Her Beauty

8 prostych, codziennych ćwiczeń

Oto najważniejsze ćwiczenia, które można wykonać bez względu na poziom zaawansowania ćwiczącego.Do ich wykonania nie jest potrzebny żaden sprzęt.

10 dowodów, że radzisz sobie lepiej, niż myślisz.

Kiedy czujesz się przygnębiony, czasami łatwo jest złapać się namyśli, że postrzegasz świat przez w połowę pustą szklankę. Jednak nawet jeśli czasy są trudne lub zaczynasz się martwić o to, czego jeszcze nie osiągnąłeś w życiu, ważne jest, aby pamiętać o rzeczach, które masz.