Transpirațiile nocturne pot oferi indicii importante despre starea dumneavoastră de sănătate și pot semnala prezența unor afecțiuni serioase. Excesul de transpirație nocturnă poate indica o condiție numită hiperhidroză, în care corpul produce o cantitate excesivă de transpirație în timpul somnului. În mod normal, în timpul somnului, corpul ar trebui să regleze temperatura fără a necesita transpirație excesivă.
O temperatură mai scăzută în dormitor, utilizarea păturilor ușoare și asigurarea unei ventilări adecvate a camerei contribuie la un somn sănătos și odihnitor. În contrast, dormitul într-o cameră prea caldă și purtarea pijamalelor groase pot duce adesea la transpirație excesivă, care are rolul de a regla temperatura corpului.
Pentru majoritatea oamenilor, problema transpirației nocturne poate fi rezolvată prin ajustarea obiceiurilor de somn. Uneori, este suficient să scădem temperatura din dormitor sau să folosim pături mai ușoare.
- Menopauza este una dintre cele mai comune cauze ale transpirațiilor nocturne la femei. Acestea sunt generate de schimbările bruște în nivelurile hormonale, în special fluctuațiile estrogenului.
- Majoritatea cauzelor asociate cu transpirațiile nocturne nu sunt probleme serioase care necesită tratament.
- Cu toate acestea, transpirațiile nocturne severe pot fi legate de afecțiuni cronice, precum tuberculoza. Acestea pot fi însoțite de febră intermitentă, dureri în piept, tuse (uneori cu sânge) și dificultăți de respirație.
- Anxietatea și stresul pot, de asemenea, să provoace febră și transpirație excesivă.
- Transpirația poate fi, de asemenea, un simptom al unor afecțiuni ale sistemului nervos, în special al bolii Parkinson.
- Persoanele care suferă de hiperhidroză cronică (transpirație excesivă) pot avea transpirații nocturne și dificultăți de respirație.
