Большие порции, перекусы на бегу — главный враг в борьбе с лишним весом. Как же не переедать и при этом не страдать от голода?
Метка: правильное питание
8 продуктов, которые гробят ваш желудок
Советуем, основательно пересмотреть свой рацион и исключить из него все вредные продукты.
Диета долголетия: как питаться, чтобы дольше не стареть
С приближением лета многие из нас стремятся изменить свой рацион, чтобы не набрать лишних килограммов. Однако такая стратегия в корне неверная. Несбалансированное питание может стать причиной преждевременного старения.
6 сильных документальных фильмов, мотивирующих правильно питаться
Почему многие так называемые «полезные» продукты способствуют ожирению? Помогает ли растительная пища бороться с раком? Какой вред наносят коровы атмосфере Земли?