ถ้าพูดถึงการเต้นที่ทั้งสวย สนุก และได้ออกกำลังกายไปพร้อมกัน หนึ่งในสไตล์ที่กำลังมาแรงในหมู่คนรักการเต้นทั่วโลกคงหนีไม่พ้น Brazilian Zouk การเต้นแนวละตินที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว จนหลายคนดูคลิปแล้วหยุดดูไม่ได้
1. Rick Torri & Larissa Secco
Brazilian Zouk เป็นการเต้นแบบ Social Dance หรือการเต้นเพื่อสังคม พัฒนามาจากการเต้น Lambada ของบราซิล จุดเด่นอยู่ที่ความพริ้วไหวต่อเนื่องของท่าทาง การเคลื่อนไหวลำตัวและศีรษะที่นุ่มนวล รวมถึงการสื่อสารระหว่างคู่เต้นผ่านจังหวะดนตรี ทำให้การเต้นดูละมุน มีอารมณ์ และไหลลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ
2. Pedrinho & Paloma
นอกจากความสวยงามแล้ว Brazilian Zouk ยังถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลดีไม่น้อย ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การเต้น Zouk สามารถเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 400–600 แคลอรีต่อชั่วโมง ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมสร้างกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแกนกลางลำตัว แขน ขา และสะโพก
อีกหนึ่งข้อดีคือช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัว จากการเคลื่อนไหวที่ต้องประสานกันทั้งตัว ทำให้ผู้เต้นได้ฝึกสมดุล การควบคุมร่างกาย และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติไปพร้อมกัน
3. Anderson & Brenda
ที่สำคัญ Brazilian Zouk ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นการเต้นที่เปิดโอกาสให้แสดงตัวตนและอารมณ์ผ่านท่าทาง ดนตรี และจังหวะ โดยไม่จำเป็นต้องแข่งขันหรือเปรียบเทียบกับใคร
4. William Teixeira & Paloma Alves
ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคลิป Brazilian Zouk หลายคลิปบนโซเชียลมีเดียถึงถูกแชร์ต่อกันอย่างรวดเร็ว ดูแล้วเพลิน สบายตา แถมยังสร้างแรงบันดาลใจให้หลายคนอยากลุกขึ้นมาเต้นตาม
5. Marck & Melyssa
ใครที่กำลังมองหากิจกรรมออกกำลังกายที่ไม่จำเจ สนุก ได้หุ่นเฟิร์ม และช่วยเติมพลังบวกให้ชีวิต Brazilian Zouk อาจเป็นอีกตัวเลือกที่ควรลองสักครั้ง
6. Michael Boy & Aline Borges
การแสดงเต้นรำของ Michael Boy และ Aline Borges กลายเป็นการสนทนาที่แท้จริงโดยไม่ต้องใช้คำพูด การเคลื่อนไหวของพวกเขานั้นเบาและแม่นยำ ราวกับว่าพวกเขาได้ยินกันและกันผ่านการสัมผัส ทุกย่างก้าวและทุกการหมุนเต็มไปด้วยอารมณ์ นี่ไม่ใช่การแสดงที่ฉูดฉาด แต่เป็นช่วงเวลาที่เกิดขึ้นบนเวที ที่ซึ่งดนตรีแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย การเต้นรำของพวกเขานั้นเงียบสงบแต่ก็อบอุ่น ทำให้คุณอยากดูซ้ำแล้วซ้ำเล่า