Навіть якщо ви двічі на день чистите зуби та користуєтеся ополіскувачем для ротової порожнини — деякі продукти все ж таки встигають зробити свою темну справу. І поступово ваша білосніжна посмішка стає не такою бездоганною, а зуби потрібно відбілювати у стоматологічному кабінеті. Вживання яких продуктів слід уникати, або чистити зуби щоразу після їх вживання, розповімо далі.
1. Кава
Кава дуже швидко змінює колір зубів. Танін, який знаходиться у її складі, сприяє руйнуванню зубної емалі. Кава порушує природний pH-баланс у ротовій порожнині і зуби стають чутливими до всіх інших кислот та барвників, які потрапляють до рота.
2. Чай
Шкідливим для кольору зубів є і чай. Чим насиченіший колір напою, тим швидше він змінить білий колір емалі на жовтий. Найменше за все впливає на колір зубів трав’яний чай.
3. Кака-кола
Кольорові та газовані напої шкідливі для здоров’я, в тому числі і для зубів. Частіше за все різні енергетичні напої у своєму складі містять консервант лимонну кислоту, цукор та барвники. Всі ці складові сприяють руйнуванню емалі.
4. Шоколад
Шоколад дуже смачний, а ще підіймає настрій. Але і його не обійшла участь барвника для зубів. А цукор у його складі також не сприяє міцності зубної емалі.
5. Ягоди темного кольору
Лохина, ожина, чорниця, вишня, журавлина – ось мінімальний перелік ягід, які сто відсотків зроблять ваші зуби жовтішими. Спочатку емаль просто пофарбується у колір ягоди. Але кислота, яка входить до складу не є корисною для емалі. З часом зуби любителів цих ягід здобувають жовтий відтінок.
6. Цитрусові та інші кислі фрукти
Кислі фрукти крім корисних вітамінів містять багато кислоти. Вона руйнує білий шар зубної емалі. Під цим шаром знаходиться дентин, а він має жовтий колір. Тому після цитрусових завжди полощіть рот, а апельсиновий чи лимонний сік пийте тільки через соломинку.
7. Соуси та приправи
Темні приправи та прянощі роблять зуби більш темними. Соуси на основі томатної пасти також руйнують зубну емаль та мають властивість фарбувати зуби. З обережністю слід вживати соєвий соус, особливо якщо він має у складі барвники. Натуральний соєвий соус не повинен мати у своєму складі ніяких барвників, але частіше за все склад мало хто читає.
8. Вино
Кислота і дубильні речовини також руйнують зубну емаль та впливають на колір вашої посмішки. Це стосується не лише червоних вин, але білих і рожевих також.
9. Буряк
Хромоген, який містить у своєму складі буряк має властивість змінювати білі зуби на тьмяні та жовті. Тому краще за все ретельно чистити зуби після страв, які містять буряк.
10. Солодощі
Магазинні солодощі крім цукру, який викликає карієс, містять харчові барвники і різні хімічні добавки, які призводять до мікротравм та тріщин на зубній емалі. Після цього вони дуже легко піддаються фарбуванню різними барвниками. Тому постарайтеся мінімізувати вживання таких продуктів.