Народна медицина завжди посідала вагоме місце у житті українців. І якщо колись давно люди не мали жодної альтернативи, то нам пощастило: в нас є традиційна, доказова медицина і фармацевтика і доступ до об’єктивної інформації. Так, буває досі важко відмовитись від бабусиних рецептів, особливо коли деякі з них справді працюють. Проте, існують також геть не ефективні та навіть відверто шкідливі засоби. Закликаємо вас максимально відповідально ставитися до власного здоров’я і завжди першочергово звертатися до лікаря! Далі наведемо кілька кейсів хибних «лікувальних» порад:
1. Часник лікує застуду та «відганяє» віруси
Так, часник містить достатньо корисних мікроелементів і помірне його вживання може підтримати імунітет у довгостроковій перспективі. Однак, він нічого не лікує та не захистить вас ні від бактерій, ні від вірусів. Варто також пам’ятати про можливі побічні ефекти, як то розлади шлунково-кишкового тракту, бо не кожен організм добре сприймає часник. «Антигрипозні мішечки» з подрібненим часником на шиї у вашої дитини не призведуть ні до чого хорошого, а лише до ймовірної психологічної травми через їдкий аромат. Часник, як і цибуля, справді містять багато фітонцидів, однак у повітрі вони дуже швидко випаровуються і ніколи не встигнуть вбити жоден вірус.
2. Гаряче молоко з маслом і медом допомагає при ГРВІ
Це зовсім не корисний міф, оскільки молоко містить складні білки – казеїни, що уповільнюють загибель вірусів. Також воно згущує мокроту та утруднює її відкашлювання. Тому на період хвороби молоко з раціону слід взагалі виключити. Щодо меду, то він корисний лише у натуральному вигляді. При нагріванні він, по-перше, втрачає всі корисні якості, а по-друге, після температури 40° і вище починає утворювати небезпечні для організму продукти розпаду цукрів. Вершкове масло ж ніяких ризиків не несе окрім зайвих калорій.
3. Рослинна олія натщесерце очищає шлунок
Такі регулярні практики можуть призвести до гострої болі у животі, нудоти, блювання та навіть підвищення температури. Можливо, вам здається, що саме так виглядає очищення шлунку, але ні. Так виглядає ниркова коліка. Якщо «процедури» не припинити, то це призведе до виникнення калькульозного холециститу, а далі до хронічного панкреатиту та оперативного втручання.
4. Інгаляція над паром вареної картоплі врятує від нежитю
Перший ризик – опіки слизових оболонок дихальних шляхів, адже температуру пари контролювати неможливо. У разі, якщо у вас вже встиг початися гайморит, то такі інгаляції лише посилять набряк і ускладнять перебіг хвороби. При тому, метод не має жодної доведеної користі. А якщо ви до того ж плануєте побороти нежить закапуванням соку цибулі у ніс, то опік слизової гарантовано.
5. Масло / олія полегшать опіки та допоможуть проти рубців
Ніколи не користуйтесь цією порадою і не змащуйте місце опіку ні вершковим маслом, ні олією. Річ у тім, що жир утворить на шкірі своєрідну плівку, через яку не відбуватиметься тепловіддача. Це може призвести до збільшення ураженої площі та майже у 100 відсотках випадків спричинить подальше утворення рубця, чого могло і не відбутися при правильній першій допомозі. Запам’ятайте, що при опіках найперше треба промити рану злегка прохолодною водою (в жодному разі не льодом), прибрати будь-який одяг чи прикраси (якщо річ прилипла, то не чіпайте її до прибуття швидкої допомоги), акуратно прикрити рану стерильною пов’язкою (бинтом), дати потерпілому води і таблетку знеболювального (парацетамол, ібупрофен) та очікувати лікаря.
6. Парення ніг з гірчицею зупинить симптоми ГРВІ
Ні цей, ні жоден інший із народних «зігріваючих» методів ніяк не вплине на вірус, адже інфікування вже відбулося. Гірчиця у гарячій воді лише підвищить температуру тіла, а розпарені ноги потім поступово сильніше охолонуть (бо терморегуляція буде тимчасово порушена) і ще погіршать симптоматику. Крім того, для маленьких дітей процедура радше схожа на повільне катування, а не на лікування (батьки заставляють терпіти пекучий біль від гарячої води, не даючи рефлекторно висмикнути ноги). Це загрожує психологічною травмою, тож утримайтесь від таких практик.
