Khi sống chung, có thể một trong những thỏa thuận ngầm đầu tiên giữa các cặp đôi chính là việc “nằm bên nào của giường”. Có lẽ bạn đang ngạc nhiên vì nghĩ rằng vấn đề này khá buồn cười và có chút “trẻ con”. Tuy nhiên, rất có thể nhiều cặp đôi đang tranh cãi vì việc này đấy!
Có hay không chuyện “quy định” bên nằm của các cặp đôi?
Mặc dù không ai công khai thừa nhận sự tồn tại của quy định rõ ràng về vị trí nằm trên giường nhưng một thực tế thú vị là các cặp đôi thường hình thành thói quen nằm một bên cố định. Ngay từ ngày đầu về chung nhà, việc này diễn ra gần như tự nhiên, âm thầm, đến nỗi tạo thành một thói quen vô thức. Thậm chí, dù ở những không gian ngủ khác nhau như nhà riêng, khách sạn hay khi ở nhờ nhà người thân, các cặp đôi đều có bản năng tìm về một bên giường quen thuộc. Dần dần, “bên trái” và “bên phải” đã dần trở thành “lãnh địa giường ngủ” riêng của mỗi người. Trong vô thức, “thỏa thuận ngầm” về vị trí nằm trên giường của các cặp đôi cũng bắt đầu hình thành.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông thường có xu hướng ngủ bên phải vì muốn trở thành người bảo vệ, còn phụ nữ thích ngủ bên trái vì cảm nhận an toàn. Một số người chọn bên ngủ dựa vào những yếu tố khác như gần ổ cắm điện, gần cửa sổ, gần cửa ra vào, hay có thể là tránh xa nhà vệ sinh.
Tại sao các cặp đôi lại thích “giữ chỗ”?
Dù là bản năng tự nhiên hay là sở thích, việc “giữ chỗ” trên giường trở thành “luật ngầm” vì nhiều lý do.
Thứ nhất, khi bạn duy trì một vị trí ngủ quen thuộc, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ tốt hơn. Lý do là bộ não của bạn thường có mối liên kết đến môi trường quen thuộc nào đó nên cơ thể thường phản ứng với các “tín hiệu” quen thuộc để báo hiệu thời gian nghỉ ngơi. Cảm giác thân thuộc từ hướng nằm, chiếc gối, mùi hương đặc trưng của phòng ngủ, thậm chí là làn gió nhẹ từ cửa sổ cũng có thể kích hoạt bộ não chuyển sang trạng thái thư giãn, giúp cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
Thứ hai, việc chia giường ngủ sẽ giúp cả hai bạn đều có thể duy trì cảm giác độc lập và sở hữu một “lãnh thổ” riêng trên cùng một chiếc giường ngủ. Nói cách khác, dù đang thực sự gắn kết trên một chiếc giường, bạn và người ấy vẫn có thể cảm nhận sự tôn trọng lẫn nhau nhờ sở hữu không gian nhỏ bé của riêng mình.
Các cặp đôi có nên thay đổi vị trí trên giường ngủ?
Việc duy trì một vị trí ngủ cố định trên giường là thói quen phổ biến ở nhiều cặp đôi, nhưng đây không phải là quy tắc bắt buộc. TikToker Angelina Murphy từng gây chú ý khi tiết lộ cô và chồng cô thường ngẫu nhiên chọn bên giường ngủ thay vì cố định một vị trí. “Chúng tôi không thỏa thuận về chỗ ngủ, chúng tôi chỉ ngẫu nhiên chọn một bên khi nằm xuống. Đêm hôm trước tôi ngủ ở bên kia và sau đó tôi lại ngủ ở bên này”.
Bàn về trường hợp của Angelina Murphy, một chuyên gia tâm lý cho biết, việc đổi chỗ nằm có thể mang lại cảm giác mới mẻ trong mối quan hệ của các cặp đôi. Việc này có thể giúp bạn quan sát “nửa kia” từ một góc độ khác, hoặc thậm chí là cảm nhận được cảm giác của họ khi nằm ở vị trí đó những đêm trước.
Tuy nhiên, bạn không nên ép buộc đối phương thay đổi vị trí ngủ bởi với một số người, việc thay đổi thói quen ngủ có thể gây khó chịu, thậm chí mất ngủ. Cũng vì lý do này, Angelina Murphy đã nhận về nhiều ý kiến tranh cãi vì giấc ngủ linh hoạt của vợ chồng cô. Bên dưới phần bình luận sôi động trong video của Angelina, một số cư dân mạng còn nói đùa rằng ngay cả khi còn độc thân, họ vẫn chiếm hữu một bên giường cố định. Một tài khoản khác cho biết: “Tôi thực sự ngạc nhiên khi hai bạn đều ổn với điều này”.
Theo ABC News, trong số hơn 8.800 bình luận bên dưới video của nữ TikToker, có chưa đến 1% đồng ý với cách sắp xếp chỗ ngủ của cặp đôi. Chính Angelina Murphy cũng thừa nhận: “Bất cứ khi nào chúng tôi nhắc đến chuyện chọn chỗ ngủ ngẫu nhiên với bạn bè, họ đều nghĩ rằng đó là điều điên rồ nhất mà họ từng nghe”.
Có thể thấy, việc chia sẻ giường ngủ nghe có vẻ đơn giản nhưng lại là một phần quan trọng khi về nhà chung của các cặp đôi. Dù có chỗ ngủ cố định hay linh hoạt, việc hiểu và tôn trọng nhau trên giường ngủ sẽ là một trong các yếu tố giúp hai bạn giữ lửa hạnh phúc lâu dài.
