Sao Hoa ngữ “bật mí” bí quyết giữ gìn nhan sắc tuổi ngoài 50 – Her Beauty

Sao Hoa ngữ “bật mí” bí quyết giữ gìn nhan sắc tuổi ngoài 50

Advertisements

Dù đã vượt xa “cột mốc” 50 tuổi nhưng những nữ minh tinh Hoa ngữ này vẫn giữ được vóc dáng cùng nhan sắc tươi trẻ như đang ở tuổi thanh xuân. Hãy cùng khám phá xem bí quyết để họ giữ gìn nhan sắc là gì nhé!

Lưu Gia Linh (1965)

Lưu Gia Linh từng là nữ minh tinh hàng đầu của showbiz Hồng Kông những năm 1990. Ở tuổi 57, nữ diễn viên giàu có nhất xứ Hương Cảng vẫn giữ được “sức nóng” trước báo giới bởi bà thường xuyên xuất hiện với vóc dáng và nhan sắc dường như bị thời gian lãng quên.

Để giữ được sắc vóc tươi trẻ, “chị đại” Cbiz tham gia rất nhiều bộ môn thể thao. Bà thường xuyên chạy bộ ven sông Hoàng phố 30-40 phút mỗi ngày với những quãng đường chạy 10 cây số. Ngoài ra, nữ diễn viên 6x cũng chăm chỉ gắn bó với các bộ môn như đạp xe, hiking, leo núi. Đây đều là những bộ môn góp phần tăng thử thách bản thân và giúp nữ diễn viên thay đổi không khí tập luyện và khám phá thiên nhiên.

Bên cạnh đó, để giảm việc tích mỡ, vào buổi tối, Lưu Gia Linh thường chỉ ăn khoai lang thay cơm. “Bà xã” Lương Triều Vỹ cũng rất cẩn thận chăm sóc da với nhiều bước cầu kỳ, sử dụng mỹ phẩm đến từ các thương hiệu đắt đỏ.

Hứa Tình (1969)

Hứa Tình là nữ diễn viên nổi tiếng với vai diễn Nhậm Doanh Doanh – Thánh cô Ma giáo trong Tiếu ngạo giang hồ (2001). Ở tuổi 53, Hứa Tình không ngại xuất hiện trước truyền thông trong những trang phục gợi cảm, bó sát, khéo khoe vòng một đầy đặn cùng body chữ S tràn đầy sức sống. Thậm chí, tờ Daily Mail (Anh) còn từng tán thưởng nhan sắc của cô và mệnh danh cô là “nữ diễn viên không già đi sau ba thập kỷ”.

Chia sẻ với truyền thông, Hứa Tình từng tiết lộ “sống tự do, tự tại” là bí quyết giữ nhan sắc “không tuổi” của mình. “Thánh cô” thích ăn uống thanh đạm với thực đơn buổi sáng gồm sữa, bánh mì; buổi trưa ưu tiên trái cây, rau quả và buổi tối ăn nhiều hơn để có năng lượng trong thời gian đóng phim muộn. Ngoài ra, Hứa Tình cũng tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc dưỡng da cơ bản, tránh tia cực tím và thoa kem chống nắng thường xuyên. Trên trang cá nhân, Hứa Tình từng bộc bạch, dù ở tuổi ngoài 50 nhưng cách sống, tâm hồn của cô chỉ như phụ nữ 25 tuổi. Chính cuộc sống thoải mái và tự do này đã khiến nữ diễn viên 6x “lão hoá ngược” theo thời gian.

Lý Nhược Đồng (1966)

Cùng với bạn diễn Cổ Thiên Lạc, Lý Nhược Đồng từng gây tiếng vang khắp châu Á với hình ảnh Tiểu Long Nữ kinh điển trong tác phẩm Thần Điêu đại hiệp (1995). Cô cũng thường được truyền thông Hoa ngữ nhắc tên trong danh sách các mỹ nhân “không tuổi” tại đất nước tỷ dân. Bước sang tuổi 56, “Tiểu Long Nữ” vẫn giữ được body nuột nà cùng nhan sắc “hack tuổi”. Cô từng khiến công chúng bất ngờ với mặt mộc tươi trẻ, vẻ đẹp không tì vết trong những video tự quay tại nhà.

Để “níu kéo thanh xuân”, Lý Nhược Đồng đặc biệt chú trọng đến giấc ngủ với việc ngủ đủ 10 tiếng mỗi ngày. Người đẹp 6x rất chú trọng đến việc dưỡng da và các bước dưỡng ẩm nhằm duy trì làn da hồng hào, căng mướt.

Loading...

Ngoài ra, cô cũng gắn bó với các bài tập cường độ nặng như chạy nước rút, nâng tạ, hít đất, gập bụng, v.v. để giữ được vòng eo 58 cm và cơ bụng số 11 săn chắc. Cô tiết lộ, trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân, nữ diễn viên rất nghiêm khắc. Cô luôn đảm bảo tập luyện 5 buổi mỗi tuần, mỗi buổi từ 2-3 tiếng.

Ôn Bích Hà (1966)

Một trong những mỹ nhân “không tuổi” khác luôn được sự chú ý của màn ảnh xứ Trung là Ôn Bích Hà. Cô từng nổi tiếng với các vai diễn có tính cách lẳng lơ trong các tác phẩm đình đám như Mối tình Kim Bình (Phan Kim Liên) hay Đát Kỷ Trụ Vương (Đát Kỷ).

Ở tuổi 56, “bông hồng lửa” xứ Cảng thơm vẫn khiến nhiều người xao xuyến với vẻ đẹp như tuổi đôi mươi. Để giữ gìn nhan sắc, nữ minh tinh nổi tiếng ưu tiên ăn nhạt, ít ăn thịt và duy trì thói quen ăn hoa quả, rau xanh thường xuyên. Ngoài ra, người đẹp Hồng Kông tiết lộ, sau 9h tối, cô tuyệt đối nói không với việc ăn uống, đồng thời thường thay thế cơm bằng các món canh dưỡng nhan 4-5 lần mỗi tuần.

Một “vũ khí” khác giúp Ôn Bích Hà giữ gìn vóc dáng quyến rũ là thường xuyên tập yoga. Cô cũng ưa chuộng thư giãn cơ thể bằng việc thêm tinh dầu oải hương cùng cánh hoa cúc vào bồn tắm hàng ngày.

Châu Huệ Mẫn (1967)

Châu Huệ Mẫn từng là biểu tượng nhan sắc đình đám nhất làng giải trí Hồng Kông và Đại lục thập niên 80-90. Năm nay, “ngọc nữ chưởng môn nhân” dù đã bước sang lứa tuổi U60 nhưng vẫn luôn khiến công chúng ngỡ ngàng vì vẻ ngoài trẻ trung vượt thời gian. Trên trang cá nhân, người đẹp thường chia sẻ những hình ảnh chân dung với làn da trắng mịn, không tì vết. Cô cũng “khoe” vóc dáng cùng gương mặt thanh tú không khác gì thời “vàng son” trong sự nghiệp.

Nữ diễn viên – ca sĩ tiết lộ, cô luôn vui vẻ đón nhận tuổi mới bằng việc chú trọng chế độ ăn uống, chăm sóc cơ thể và nói không với phẫu thuật thẩm mỹ. “Ngọc nữ” xứ Cảng thơm nổi tiếng với việc ăn chay trong nhiều năm qua. Cô hạn chế các thực phẩm có nhiều chất béo, muối, đường, đồng thời ưu tiên trái cây và rau củ trong thực đơn hàng ngày để hấp thụ chất xơ tốt hơn. Ngoài ra, cô cũng tham gia các bộ môn đa dạng như tennis, chạy bộ để “bảo trì” vóc dáng.

Advertisements