≡ dinh duong 》 Her Beauty

15 quy tắc ăn uống trong mùa hè

Giữa thời tiết nóng nực thì khẩu vị ăn uống của chúng ta cũng bị suy giảm đáng kể. Nguyên nhân là do cơ thể của ta phải điều hòa nhiệt độ bằng cách giảm hoạt động của hệ tiêu hóa gây sản sinh nhiệt. Để giữ cho cơ thể của bạn có nhiệt độ vừa phải giữa cái nóng hừng hực trên 30°C ngoài trời thì bạn cần phải tuân thủ những bí quyết đã được các chuyên gia dinh dưỡng thẩm định sau đây.