Trầm cảm là một chứng rối loạn sức khỏe tâm thần mà hàng triệu người trên thế giới đang mắc phải. Theo ước tính, cứ ba người thì có ít nhất một người đã từng bị trầm cảm. Cho dù là trầm cảm bệnh lý, hay trầm cảm gây ra do thay đổi thời tiết hoặc do trải qua một quãng thời gian khó khăn trong cuộc sống, thì chúng đều có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau. Thứ quan trọng nhất mà bạn không nên làm chính là phớt lờ nó đi. Sau đây là các lời khuyên giúp đẩy lùi những cơn trầm cảm.
Trà hoa cúc đã được sử dụng như một phương thuốc giảm đau và an thần từ xa xưa. Ngày nay, trà hoa cúc vẫn là một lựa chọn yêu thích của nhiều người và là thành phần quan trọng của một số loại mỹ phẩm do lợi ích tự nhiên của nó đối với sức khỏe. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số công dụng tốt nhất của trà hoa cúc:
Khi bạn đặt một phiên mát-xa toàn thân trong 60 phút ở spa tại địa phương, bạn thường không nghĩ về hàng tá các kỹ thuật khác nhau có thể có. Ngoài việc giúp bạn thư giãn, 10 kỹ thuật mát-xa độc đáo sau đây còn có tác dụng thần kỳ đối với thể chất của bạn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn.
