yoga – Her Beauty

Thành quả luyện tập Yoga theo thời gian

Bất kì ai đến với bộ môn này đều phải có mong muốn và tự nguyện dành thời gian và công sức của bình để luyện tập. Nếu như bạn cảm thấy nản chí khi nhìn thấy hình ảnh của những người chinh phục được những tư thế yoga phức tạp thì đừng lo – chỉ cần cố gắng luyện tập thì bạn cũng sẽ làm được như họ thôi. Để đạt được mức độ dẻo dai và bền bỉ thượng thừa, bạn cần phải dành rất nhiều thời gian và công sức tập luyện hằng ngày đấy.