Las celebridades saben que su apariencia es importante no solo para la pantalla, sino también para sus fanáticos. Por eso, para ellas es importante llevar un estilo de vida saludable que les garantice longevidad y les permita mantenerse activas durante años. Es así como estas famosas latinas han conseguido un aspecto envidiable porque no aparentan la edad que realmente tienen. Estas estrellas invierten tiempo y muchísimo dinero en tener piel tersa, cabello de diosas y cuerpos tonificados que les restan años a simple vista.
Jennifer López
La neoyorquina de origen puertorriqueño sigue una estricta rutina de ejercicios, alimentación y tratamientos de belleza que le han funcionado a la perfección para “esconder” su verdadera edad, ya que hace varios años que pasó los 50. La actriz y cantante comparte constantemente en sus redes sociales fotografías de su escultural figura, que dejan a todos sin palabras, considerando que es madre de dos hijos adolescentes.
JLo cumple con tratamientos de hidratación profunda, utiliza productos para las líneas de expresión y las manchas. Además, consume comida orgánica, no bebe alcohol ni cafeína, restringe el azúcar y las harinas, realiza entrenamiento de fuerza hasta cinco veces por semana, que combina con boxeo y baile, y duerme al menos ocho horas para favorecer la recuperación. Sin duda, Jennifer sabe que todo lo anterior es la verdadera fórmula antiedad.
Thalía
La cantante y actriz mexicana presume de una figura y un rostro tan bien conservados que pocos creen que supera las cinco décadas. La llamada reina de las telenovelas aztecas ha declarado que considera importante mantenerse hidratada bebiendo mucha agua, además de no dormir con maquillaje.
Asimismo, evita exponerse durante muchas horas al sol y, si va a la playa o realiza actividades al aire libre, utiliza protector solar de alta gama. La intérprete de “Arrasando” también se somete a limpiezas, masajes faciales y tratamientos con tecnología, como máscaras LED y terapia de luz. Por último, Thalía sigue una dieta alta en proteínas y basada en productos lo más naturales posible. Este régimen lo acompaña con una rutina de ejercicios de fuerza y actividades que fomentan la relajación.
Salma Hayek
En uno de los muchos videos virales publicados en sus redes sociales, la actriz y productora mexicana, que ya casi cumple seis décadas de vida, dio un curioso consejo para el cuidado de la piel que, aseguró, le recomendó una de sus abuelas: no lavarse la cara con productos por las mañanas.
Según ha contado, esto evita eliminar los aceites naturales que la piel produce durante la noche. Pero eso no es todo. La nacida en Coatzacoalcos sigue tratamientos de hidratación y limpieza que incluyen aceite de coco, exfoliantes caseros elaborados con miel y avena, así como agua de rosas.
Además, Salma también consume alimentos no procesados y da prioridad al yoga y a las actividades relacionadas con la relajación y la paz mental.
Sofía Vergara
La colombiana es una fiel representante de la belleza latina en Hollywood. Su esbelta y curvilínea figura atrae las miradas, y su talento para la actuación le ha abierto muchas puertas en diversos proyectos de cine y televisión.
¿Cómo logra la barranquillera aparentar menos edad? Pues cumple con rutinas de belleza sencillas, pero efectivas. Por ejemplo, el cuidado de su piel está fundamentado en tres aspectos que para ella son indispensables: usar protector solar de alta gama, no sobrecargar su rostro con productos pesados o muy irritantes y utilizar aceite de coco antes de dormir, especialmente en el contorno de los ojos.
Para quienes creen que Sofía se somete a estrictas dietas, no es así. Ha declarado que consume alimentos integrales, menos procesados, y prioriza proteínas como el pescado, que acompaña con carbohidratos y ensaladas. También se hidrata con mucha agua y té verde.
Catherine Fulop
Es un referente del mundo fitness en las redes sociales, donde comparte sus rutinas de ejercicios para inspirar a otras mujeres, especialmente a quienes, como ella, tienen más de seis décadas. Sin embargo, la actriz venezolana no aparenta su edad de ninguna manera.
¿Qué hace para mantenerse en forma? Además de practicar ejercicios de alto impacto, Catherine sigue una dieta en la que destacan las proteínas, las verduras y los vegetales, siempre cuidando las porciones. También ha dicho que se ha sometido a terapia de reemplazo hormonal, beneficiosa para la salud en general.
Mientras tanto, su rutina de cuidado de la piel incluye niacinamida, péptidos y vitamina C. Evidentemente, Catherine luce fantástica a su edad.