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Che cos’è la depressione e come gestirla

La depressione è un disturbo mentale che riguarda milioni di persone nel mondo. Almeno una persona su tre ha vissuto un episodio depressivo. Che sia clinica, causata dal meteo o un momento difficile nella vita, ci sono molti modi per affrontare la depressione. L’unica cosa che non si dovrebbe fare? Ignorarla.
Ecco i nostri migliori consigli per combattere la depressione.