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Semplici trucchetti per restare in forma durante le feste

Abbiamo ufficialmente iniziato il conto alla rovescia a Natale! Shopping per i regali, l’albero, il presepe, le decorazioni a casa e in ufficio, i villaggi di babbo natale per i più piccoli, i pranzi, i cenoni, le cioccolate calde, i dolci allo zenzero, alla cannella, il vin brûlé, gli aperitivi, le feste dopo cena: il modo migliore per dimenticarci del nostro benessere e dire addio ai tanti sacrifici fatti per continuare ad entrare nei nostri jeans preferiti! Quelli che stiamo per darvi sono pochi, semplici consigli per continuare a restare in forma anche durante le feste. Senza stress.