Поверьте, отказываться от этих продуктов не стоит даже на самой жесткой диете.
Метка: здоровье
8 продуктов фиолетового цвета, которые стоит включить в рацион этой осенью
Баклажаны, черника, сливы, виноград — насыщенный фиолетовый оттенок этим продуктам придает особый растительный пигмент антоциан. Это вещество обладает мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами. Как раз то, что надо в прохладную осеннюю погоду, когда небо затянуто тучами и льет дождь. Об этих и других полезных свойствах фиолетовой пищи читайте в нашем обзоре
Как сахар отравляет нам жизнь: 8 неутешительных фактов
Все знают, что сахар – враг номер один в борьбе с лишним весом. Но это далеко не главный повод отказаться от сладостей.
Как устранить красноту на лице
Читайте в нашем обзоре об основных причинах раздражения кожи и бьюти-хаках против красноты на лице.
Что произойдет с вашим телом после того, как вы откажетесь от кофе: плюсы и минусы
Кофе по утрам — привычный ритуал для большинства людей. Но у кофе есть и обратная сторона. Разбираемся, что произойдет с вашим организмом, когда вы решитесь отказаться от кофеина.
Диета долголетия: как питаться, чтобы дольше не стареть
С приближением лета многие из нас стремятся изменить свой рацион, чтобы не набрать лишних килограммов. Однако такая стратегия в корне неверная. Несбалансированное питание может стать причиной преждевременного старения.
6 сильных документальных фильмов, мотивирующих правильно питаться
Почему многие так называемые «полезные» продукты способствуют ожирению? Помогает ли растительная пища бороться с раком? Какой вред наносят коровы атмосфере Земли?
Как не поправиться за время карантина: 7 дельных советов
Мало движения, много еды – за время карантина есть риск серьезно поправиться. Делимся эффективными советами, как не наесть бока, сидя дома за компьютером.
Все, что нужно знать об интервальном голодании
Есть мнение, что интервальное голодание продлевает молодость, улучшает настроение и повышает когнитивные способности человека. Так ли это на самом деле и в чем суть данного явления, читайте в нашем сегодняшнем обзоре.
Будет ли пандемия? 10 фактов о коронавирусе
Эксперты установили, что возбудителем смертельного заболевания стал новый тип коронавируса — 2019-nCoV. На данный момент в мире зафиксировано 4 тысячи 474 случаев инфицирования, из них 107 оказались летальными. Ожидать ли нам пандемии? И каковы масштабы надвигающейся трагедии?
9 лучших трав для женского здоровья
В разные времена известные знахарки этими травами лечили женские недуги. И что удивительно, в наш век разнообразных медикаментов они до сих пор продолжают пользоваться популярностью. Вот 9 лекарственных растений, которые помогут женщинам продлить молодость и красоту, а также избавиться от некоторых болезней.
9 весомых причин хорошо высыпаться
Хронический недосып является причиной ослабленного иммунитета, низкого либидо, раннего старения и ряда других неприятных вещей. Если вы из тех мегазанятых людей, которые до сих пор считают сон «пустой тратой времени», советуем пересмотреть свои приоритеты.
