≡ зож 》 Her Beauty

Все, что нужно знать об интервальном голодании

Есть мнение, что интервальное голодание продлевает молодость, улучшает настроение и повышает когнитивные способности человека. Так ли это на самом деле и в чем суть данного явления, читайте в нашем сегодняшнем обзоре.

7 правил ЗОЖ, которые, на самом деле, не работают

С каждым годом появляется все больше приверженцев здорового образа жизни. И это прекрасно! Однако, пока ЗОЖ набирал обороты, в обществе появилось немалое количество легенд и мифов, связанных со здоровым питанием, режимом сна и спортивными тренировками. Рассказываем, какие же правила ЗОЖ, в действительности, не работают.

Топ-10 полезных продуктов, которые обязательно должны быть на вашем столе | Her Baeuty

Топ-10 полезных продуктов, которые обязательно должны быть на вашем столе

Еще совсем чуть-чуть – и прощай, осень! А вместе с ней и куча полезных овощей и фруктов. Но ничего, зимой тоже найдется масса вкусных и здоровых продуктов, которые обязательно должны быть на вашем столе.