≡ Her Beauty 》 From Health and Parenting tips to Latest Fashion Trends and Entertainment news

5 เรื่องจริงของ ไอซ์-ปรีชญา พงษ์ธนานิกร ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

แท้ที่จริงตัวเองเป็นคนพูดน้อย ขี้อาย ถ้าเป็นเพื่อนตอนเด็กก็จะรู้ว่าเธอเป็นคนนิ่งๆ เงียบๆ นี่ทำให้ไม่แปลกใจที่พอใครได้เห็นเธอหน้านิ่งๆ ไม่พูดไม่จาอะไรกับใครจะมองว่าเธอเป็นคนหยิ่ง

Advertisements

นม 6 ชนิดที่เป็นตัวเลือกสำหรับการทดแทนนมวัว

หากพูดถึงนมในสมัยก่อน เราก็คงจะคิดว่ามีอยู่ชนิดเดียว คือนมที่มาจากวัว ซึ่งนมวัวนั้นมีประโยชน์ และอุดมไปด้วยแคลเซียมและโปรตีนสูง นมวัวจึงกลายเป็นหนึ่งในอาหารหลัก ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่ด้วยสารอาหารที่มาก ทำให้นมวัวนั้นมีแคลอรี่ที่สูง และสามารถทำให้คุณอ้วนได้ง่าย ๆ และก็ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยที่แพ้นมวัว หรือไม่สามารถย่อยนมวัวได้ โดยเมื่อบริโภคนมวัวเข้าไปแล้ว จะทำให้ท้องเสีย ดังนั้น ในปัจจุบัน นมที่เป็นทางเลือกที่ทำมาจากพืชหรือถั่วนั้น ก็ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นมาก เพราะเนื่องจากมีสารอาหารที่ไม่แพ้นมวัว และยังมีวิตามิน อื่น ๆ จากพืช ที่นมวัวไม่มี แถมยังมีรสชาติที่อร่อยอีกด้วย ดังนั้นในบทความวันนี้ พวกเราจึงขอเสนอนม 6 ชนิด ที่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับใช้ทดแทนนมวัว

6 วิธีที่ควรทำหากไม่อยากแก่กว่าวัย

เพราะการมีสุขภาพแข็งแรง และสุขภาพจิตดี ก็จะทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย และจะทำให้เราได้เปรียบในทุกๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็น ความมั่นใจในตัวเอง หรือว่าความก้าวหน้าในการทำงานไม่ใช่หรือ?

8 เรื่องที่เกี่ยวกับเทศกาลฮาโลวีนที่คนไทยยังไม่รู้

ฮาโลวีนเป็นหนึ่งในเทศกาลเฉลิมฉลอง ซึ่งเราเองก็นำวัฒนธรรมนี้มาจากต่างชาติมาเต็มๆ และในวันนี้ เราจะขอเสนอ 8 สิ่ง ที่เกี่ยวกับวันฮาโลวีน ที่คนไทยยังไม่รู้ มาให้คุณได้ทำความเข้าใจ เพื่อที่จะเฉลิมฉลองได้อย่างถูกต้อง

7 ดาราชายและหญิง ที่ได้รับรางวัลนาฏราชประจำปี พ.ศ. 2562

ผ่านไปสดๆร้อนๆ กับการประกาศรางวัลที่ยิ่งใหญ่ของคนบันเทิงประจำปี พ.ศ. 2562 ที่ผ่านมา ซึ่งปีที่ผ่านมานี้ ก็ถือว่าเป็นปีที่มีการแข่งขันสำหรับคนบันเทิงพอสมควร ซึ่งรางวัลเด่นๆ ทั้ง 6 รางวัลนี้ก็ล้วนเหมาะสมกับดาราที่ได้รับรางวัลนี้มากๆเลยทีเดียว

6 สูตรการทำน้ำดีท็อกซ์เองที่บ้าน

คนเราควรที่จะดื่มน้ำในวันปกติอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน เพื่อที่จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง แต่หากคุณเบื่อกับการดื่มน้ำเปล่าที่ไร้รสชาติแล้ว คุณสามารถเพิ่มความสนุกให้กับน้ำเปล่าที่แสนธรรมดา

6 วิธีที่จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคซึมเศร้า

เนื่องจากบางคนก็คิดว่า คนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้น อาจจะเป็นพวกเรียกร้องความสนใจ แต่ในความเป็นจริงแล้ว มันคือการที่สารเคมีในสมองเสียความสมดุล ซึ่งอาจจะนำไปสู่การคิดฆ่าตัวตาย ซึ่งเราก็ได้เห็นกันอยู่บ่อยๆ และเพื่อเป็นการหลีกหนีจากโรคซึมเศร้านี้ พวกเรา จึงมี 6 วิธีในการที่จะทำให้คุณห่างไกลจากโรคซึมเศร้านี้ค่ะ

อาหาร 6 อย่างที่ช่วยชีวิตคุณจากวันแย่ๆ

โดยหลายๆคนก็อาจจะมีวิธีที่แตกต่างกันไป ซึ่งการกิน ก็ถือว่าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ที่สามารถให้พลังงานบวกได้รวดเร็ว แม้ว่าอาจจะไม่ได้แก้ปัญหาจากร้ายเป็นดีได้

6 วิธีธรรมชาติที่ช่วยให้คุณดีท็อกซ์ร่างกายจากสารพิษ

ในแต่ละวันเราบริโภคอะไรต่อมิอะไรมากมาย ทั้งอาหารที่มีประโยชน์ หรือบางครั้งเราอาจจะทานสารอาหารที่ไม่สมดุล เช่น บริโภคน้ำตาล และแป้งมากกว่าปกติ เพราะเวลาที่เรามีความเครียด เราก็จะมีความอยากอาหารเหล่านี้มากยิ่งขึ้น และเมื่อสมดุลทางด้านสารอาหารของร่างกายเริ่มผิดปกติ รวมถึงการที่ร่างกายสะสมความเครียด จึงอาจจะก่อให้เกิดสารพิษในร่างกายเกิดขึ้น ซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นได้ว่า ใบหน้าของคุณมีความมัน มีสิวขึ้นผิดปกติ หรือการนอนไม่หลับ มีกลิ่นปาก ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจจะนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงขึ้นในอนาคต ซึ่งในบทความนี้จะขอนำเสนอ 6 วิธีธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆ เพื่อที่จะดีท็อกซ์ร่างกายจากสารพิษต่างๆ

6 ช่างแต่งหน้าที่มีชื่อเสียงที่สุดในเมืองไทย

ที่เข้ามาประกอบอาชีพนี้กันอย่างมากมาย ในบทความนี้ จะแนะนำช่างแต่งหน้าชาวไทยที่มีผลงานโดดเด่น และมีชื่อเสียงที่สุดในเมืองไทย ที่เหล่าดาราและผู้มีชื่อเสียงต่างๆไว้ใจให้ดูแลเรื่องความสวยงาม

10 อันดับแรก การทำสครับหนังศีรษะด้วยตัวคุณเอง

การสครับหนังศีรษะสามารถทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน และส่งเสริมการพัฒนาให้แข็งแรงในอนาคต ดูแลเส้นผมให้เงางามเหมือนเดิม และอยู่ในงบประมาณด้วยสครับหนังศีรษะ DIY ที่เราชื่นชอบ

12 โดนัทที่ยอดเยี่ยมสุดๆ

เรายอมรับสิ่งที่แปลกประหลาดกว่าในชีวิต เรากำลังจะอวดให้คุณเห็นถึงโดนัทบางอย่างที่แปลก อร่อย และชั้นเยี่ยมที่สุด ที่จะทำให้คุณน้ำลายสอเพียงแค่ได้เห็นพวกมัน

6 ชนิดอาหารที่ช่วยลดพุงได้

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจุบันนี้ผู้คนหันมาสนใจรักษาสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากว่า หากท่านไม่รักษาสุขภาพแล้ว โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆก็จะถามหา แต่ในขณะเดียวกัน อาหารในปัจจุบันนั้น ก็ล่อตาล่อใจเสียเหลือเกิน ทำให้คนส่วน …