≡ Her Beauty 》 From Health and Parenting tips to Latest Fashion Trends and Entertainment news

6 วิธีทรงพลังที่ฝึกให้คุณรักตัวเอง

ความสุขของทุกคนเริ่มต้นได้จากการที่รักตัวเอง ซึ่งมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพบความสงบและความสุขภายใน หากคุณไม่เรียนรู้ที่จะรักตัวเองก่อน

7 คุณประโยชน์ด้านสุขภาพและความงามจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล

มันปรากฏให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ที่สามารถฟื้นฟูระบบการย่อยอาหารของคุณ ช่วยรักษาสิวและทำให้ผมของคุณดูเงางามและสวยงาม

6 คำโกหกที่คุณควรหยุดบอกตัวเอง

คำโกหกเหล่านั้นจะกีดกันคุณจากการเจริญเติบโต และการมีสุขภาพชีวิตที่ดี, การมีความสุข, การเป็นมนุษย์ ซึ่งมันเป็นพิษต่อชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน แต่มันเป็นพิษจริงๆ

8 ท่าโยคะเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน, ความยืดหยุ่นและอารมณ์ของคุณ

คำว่า “โยคะ” ในภาษาสันสกฤตหมายถึง ‘ความสามัคคี’ – การเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับวิญญาณจิตใจและร่างกายของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการฝึกโยคะในสมัยโบราณซึ่งมีมานานหลายพันปี ไม่เพียงแต่ครอบคลุมถึงกิจกรรมทางกาย ท่าคงที่และการฝึกการหายใจเพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเช่นการทำสมาธิและการเจริญสติอีกด้วย

15 วิธีกินอย่างไรท่ามกลางอากาศที่แสนจะร้อนนี้

พวกเราทั้งหลาย ต่างก็ไม่มีความรู้สึกอยากจะทานอะไรเลย ในท่ามกลางอากาศที่แสนจะร้อนนี้ นั่นเป็นเพราะว่า ร่างกายของเราได้มีระบบการประหยัดพลังงาน เพื่อลดความร้อนภายในร่างกาย โดยการลดการย่อยอาหาร ซึ่งเป็นระบบที่ทำให้เพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกาย และเพื่อเป็นการรักษาอุณหภูมิของร่างกาย ในอากาศที่ร้อนมากกว่า 30 องศาเซลเซียสนี้ คุณสามารถลองทำตามเทคนิคต่างๆที่เราจะให้ต่อไปนี้ได้เลย

10 อาหารที่มีน้ำตาลมากกว่าที่คุณคิด

แม้ว่าซุปมะเขือเทศที่คุณซื้อจากซูเปอร์มาร์เก็ตจะมีปริมาณน้ำตาลในแต่ละวันก็ตาม หากคุณต้องการลดน้ำตาลอย่างจริงจังคุณจำเป็นต้องรู้เทคนิคเล็กน้อย

การตกแต่งบ้านเก๋ไก๋แนวโบฮีเมียน ที่ทำให้เราหลงเสน่ห์

ปี 2020 เป็นปีที่น่าปวดหัว และบางครั้งสิ่งที่คุณต้องขจัดความเครียดนั้นก็คือ ห้องที่มีการผสมผสานอย่างงดงามที่ เต็มไปด้วยสีสัน การออกแบบตกแต่งภายในเก๋ไก๋แนวโบฮีเมียนเป็นแนวยอดนิยมมานานหลายปีแล้ว เรามาดูกันว่าทำไม มันบ่งบอกถึงกลิ่นอายของสาวแคลิฟอร์เนียที่ขี้เล่น แต่เย้ายวน เด็กผู้หญิงที่แต่งตัวได้อย่างมีคลาส แต่ส่วนใหญ่ชอบไปเที่ยวทะเลโดยไม่ต้องแต่งหน้า และใส่ชุดเดรสยาว

ของหวานที่วิเศษของคุณตามสัญลักษณ์ราศีของคุณ

ดวงชะตาราศี และสัญลักษณ์ราศีได้กลายเป็นส่วนสำคัญของความเชื่อที่นิยมที่พวกมันปกครองโลกของเรา ดังนั้นทำไม ไม่ปล่อยให้แนวโน้มนี้เป็นตัวกำหนดของหวานที่ดีเลิศของเรา?

6 สูตรลิปสครับที่คุณสามารถทำได้เอง

การสครับริมฝีปาก เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้ริมฝีปากของคุณดูนุ่มดูมีสุขภาพดี และทำให้การทาลิปสติกหรือลิปกลอสที่คุณชื่นชอบติดทนนาน และเผยสีลิปจริง และก็ไม่จำเป็นที่จะต้องเสียเงินมากมายกับการสครับริมฝีปากเลย เพราะสูตรเหล่านี้ เป็นสูตรสครับ DIY ที่คุณสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน

สวิสโรลแฟนซีที่ทำจากสีธรรมชาติทั้งหมด – คุณสามารถลองทำเองได้

มาพบกับร้านเบเกอรี่ในโลกโซเชียล ที่สร้างสรรค์ของหวานที่อร่อย และมีรูปลักษณ์สวยงาม โดยทำมาจากสีที่ได้จากธรรมชาติทั้งหมด

10 สุดยอดอาหารในฤดูร้อน ที่คุณควรเพิ่มในเมนูอาหารของคุณ

จากของโปรดตลอดการอย่าง อโวคาโด้ และลูกพีช ถึง ใบโหระพาและบลูเบอร์รี่ และนี่ก็เป็น 10 สุดยอดอาหารในฤดูร้อน ที่คุณควรเพิ่มในเมนูอาหารของคุณ

10 เครื่องดื่มคลายร้อนรอบโลกที่น่าลองในฤดูร้อนนี้

ในแต่ละวัฒนธรรมต่างก็มีการรังสรรค์เมนูคลายร้อน และใครจะรู้ว่า เครื่องดื่มเหล่านี้ อาจจะกลายเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของคุณในฤดูร้อนที่จะมาถึงนี้ก็ได้

6 เมนูอาหารอันโด่งดังจากซีรีส์เกาหลีที่คุณไม่ควรพลาด

และซีรีส์ต่างๆ ก็ทำให้เรารู้จักอาหารเกาหลีมากขึ้นเป็นอย่างมาก ซึ่งในบทความนี้ จะนำเสนอ 6 เมนูอาหาร ที่โด่งดังจากซีรีส์เกาหลีต่างๆ จะเป็นอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ