«Шкіра, мов шовк» – ці слова від коханого мріє почути кожна жінка. Так як же досягти такого результату не витрачаючи шалені кошти на салони краси? Відповідь проста: необхідно добре запам’ятати основні етапи догляду за шкірою: очищення – відлущення – тонізування – зволоження. Для деяких з цих процедур все ж буде необхідно придбати косметичні засоби, а деякі цілком можна виготовити самостійно із продуктів у вашому холодильнику. І відлущення саме така процедура. Домашні скраби для неї будуть навіть кориснішими та поживнішими за хімічні. Скраб є дуже важливим засобом догляду, оскільки він: відлущує ороговілі часточки шкіри, нормалізує циркуляцію крові, відкриває пори, видаляє токсини, збагачує шкіру киснем сприяючи її оновленню. Також вони допомагають рівномірній засмазі, а деякі ще й вміють боротися з целюлітом. Важливо лише пам’ятати, що скраб – не щоденний засіб. Для сухої шкіри його варто використовувати раз на 10-14 днів, для нормальної – один раз на тиждень, для жирної можна двічі в тиждень. Ось кілька рецептів ефективних та поживних скрабів, які ви можете приготувати самостійно:
1. Скраб із вівсянки та сухого молока
Потрібно: вівсяні пластівці та сухе молоко в пропорції 2:1, м’ята перцева – 1 ст.ложка. Пластівці та м’яту подрібніть у кавомолці, додайте сухе молоко. Залийте теплою водою, аби суміш була не рідкої консистенції. Цей скраб дуже ніжний, підійде для сухої шкіри.
2. Скраб із сіллю, перцем та корицею
Потрібно: дрібна морська сіль, кориця, чорний перець мелений – у рівних кількостях, оливкова олія. Змішайте все до не рідкої консистенції. Масажуючи, нанесіть на проблемні ділянки тіла. Тримайте до 15 хвилин, змийте теплою водою. Скраб має виражений антицелюлітний ефект та допомагає від розтяжок на животі і стегнах.
3. Скраб з цукром та лимоном
Потрібно: 2 ст.ложки цукру, сік половинки лимону. Інгредієнти змішайте та нанесіть круговими рухами. Залиште на 15 хвилин, змийте теплою водою. Цей рецепт найкраще підійде для обличчя, оскільки він має відбілюючий та очищуючий ефект. Використовуйте лише перед сном, бо після цієї процедури не бажано виходити на сонце.
4. Скраб із сіллю, медом та куркумою
Потрібно: 3 ст.ложки дрібної морської солі, 1 чайну ложку куркуми, півсклянки меду. Все змішайте до однорідної консистенції. Нанесіть на попередньо розпарену шкіру (після сауни, ванни, гарячого душу). Помасажуйте шкіру, після 5 хв. змийте теплою водою. Милом після скрабу не користуйтесь. Цей скраб має хороший протизапальний ефект.
5. Скраб із кави
Потрібно: 1 ст.ложка з вершком меленої кави, 50 мл.гелю для душу (бажано органічний, без парабенів та віддушок). Все змішуєте, можете додати кілька крапель оливкової олії. Це найшвидший та найпростіший рецепт. Підійде для всіх типів шкіри.
6. Шоколадний скраб
Потрібно: ½ склянки какао-порошку, по ¼ склянки коричневого та білого цукру, ¾ склянки мигдалевої олії, 1 ст.ложка екстракту ванілі. Спочатку змішайте сухі інгредієнти, тоді додайте олію, добре перемішайте. Втирайте круговими рухами, змийте теплою водою. Такий скраб очищує, заспокоює та живить шкіру. Має антивіковий ефект. Суміш чудово зберігається у герметичному, скляному контейнері.
7. Скраб із цукром, кокосом та огірком
Потрібно: по ½ склянки білого та коричневого цукру, 2-3 ст.ложки кокосової олії, 1 ст.ложку свіжого соку огірка. Змішайте все до однорідної консистенції. Наносьте круговими рухами, змийте теплою водою. Скраб покращує колір шкіри, та робить її неймовірно м’якою. Ви можете зберігати його у герметичному скляному контейнері в холодильнику. Однак, не довше декількох днів.
8. Скраб з манкою, медом та вершками
Потрібно: 1 ст.ложка манної крупи, 2 ст.ложки теплих вершків, 1 чайна ложка меду. Манку залийте вершками, перемішайте, додайте мед. Втирайте суміш масажними рухами до 5 хв. Змийте теплою водою. Після скрабу не користуйтесь милом. Цей скраб зробить тіло гладеньким та шовковистим. Підійде для всіх типів шкіри. Любіть себе та будьте красивими!