≡ фітнес 》 Her Beauty

7 вправ, які перетворять ваше тіло всього за 3 тижні

Ходити у спортзал це і довго і дорого, та й бажання і час знайти не так просто. Саме тому, чудова альтернатива – це домашні тренування. Насправді часу потрібно не так багато як здається. А найголовніше тут — регулярність.