≡ Her Beauty 》 From Health and Parenting tips to Latest Fashion Trends and Entertainment news

15 quy tắc ăn uống trong mùa hè

Thực phẩm & Du lịch

Giữa thời tiết nóng nực thì khẩu vị ăn uống của chúng ta cũng bị suy giảm đáng kể. Nguyên nhân là do cơ thể của ta phải điều hòa nhiệt độ bằng cách giảm hoạt động của hệ tiêu hóa gây sản sinh nhiệt. Để giữ cho cơ thể của bạn có nhiệt độ vừa phải giữa cái nóng hừng hực trên 30°C ngoài trời thì bạn cần phải tuân thủ những bí quyết đã được các chuyên gia dinh dưỡng thẩm định sau đây.

8 tư thế yoga để tăng cường hệ miễn dịch, sự dẻo dai và tâm trạng

Lối sống

Yoga trong tiếng Phạn có nghĩa là ‘hợp nhất’ – trở thành một thể thống nhất với linh hồn, tâm trí và thể xác. Đó là lý do tại sao yoga cổ xưa, một thực hành đã tồn tại hàng ngàn năm, bao hàm không chỉ các bài tập thể chất, tư thế tĩnh và bài tập thở để giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn có rất nhiều bài tập về tâm linh như thiền hay chánh niệm.

Phong cách trang trí nội thất Boho Chic khiến người người ngất ngây

Nhà

2020 là một năm khiến nhà nhà đều đau đầu, và đôi khi cách tốt nhất để giảm căng thẳng là trang trí một căn phòng thật lộng lẫy, đa sắc màu với phong cách độc đáo. Thiết kế nội thất theo phong cách Boho Chic vốn đã được ưa chuộng từ lâu, và chúng ta đều hiểu tại sao. Phong cách này là hiện thân của một cô gái California vui tươi nhưng không kém phần quyến rũ. Đó là một cô gái có thể ăn mặc sang trọng, nhưng lại lựa chọn dạo chơi ở bãi biển trong một chiếc đầm maxi mà không cần một lớp trang điểm cầu kỳ nào.

6 công thức tẩy tế bào chết cho môi tại nhà

sắc đẹp, vẻ đẹp

Tẩy tế bào chết là phương pháp đơn giản nhất để bạn có thể giữ cho môi của mình luôn mềm mại, căng mọng và giúp son môi hoặc son bóng được lên màu chuẩn hơn. Và tin tuyệt vời nhất là – bạn chẳng cần phải tiêu hàng đống tiền để mua các sản phẩm tẩy tế bào chết dưỡng môi đâu. Thành phần chính của những sản phẩm này thường là đường, vậy nên bạn sẽ có thể dễ dàng tự làm các loại tẩy tế bào chết tại nhà và tùy ý thay đổi màu, hương thơm và kết cấu dựa theo những nguyên liệu có sẵn. Sau đây, tôi sẽ hướng dẫn cho bạn một vài công thức tẩy tế bào chết mà bạn có thể tự làm nhé.