Антисептики: як захистити шкіру рук в умовах підвищеної гігієни



Постійне знезараження рук антисептиками та санітарайзерами може спровокувати проблеми зі шкірою. Проте таких наслідків можна уникнути, якщо підійти до питання комплексно.  

Власний, перевірений санітайзер

Добре, що зараз можна обробити руки всюди: в ресторанах, магазинах тощо, проте ніколи не знаєш, що саме знаходиться у флаконі. Дуже часто у подібних закладах економлять на якісному засобі, замінюючи його звичайним спиртом, розбавленим водою. Такий розчин разом з вірусами “вбиває” мікробіом шкіри та з часом на ній починають з’являтися тріщинки та ранки. 

Використовуйте свій антисептик! Придбайте щадний засіб або зробіть його власноруч, змішавши гель зі зволожувальними компонентами (гліцерином, алое) та протимікробним спреєм, що не містить спирту.

Користуйтеся рукавичками

Коронавірус не передається через шкіру, тому захисні засоби необхідні саме для попередження контактів рук зі слизовою. Навряд чи ви будете торкатися очей, носа, рота рукавичками. Оберіть найкомфортніший варіант — латексні або нітрилові рукавички. Вони стерильні, надтонкі, гіпоалергенні. Проте якщо на руках вже з’явилися пошкодження шкіри, варто віддати перевагу м’яким бавовняним рукавичкам.

Посилений догляд за шкірою 

Найдоступніший та найшвидший спосіб пом’якшити шкіру рук — скористатися кремом, бальзамом, олією, молочком. Косметологи радять робити це хоча б тричі на день, а в сучасних умовах підвищеної гігієни варто змащувати руки після кожного миття або використання санітайзера. 

Для холодної пори року обирайте засоби із насиченою текстурою та корисним складом: вітамінами Д та Е, заспокійливими речовинами (екстрактами ромашки, календули, білого та зеленого чаю). Також до складу крему мають входити олії. Найефективнішими є олія дерева Ши, кокосова, каріте й жожоба. 

Можна придбати косметичні олії в магазині та додавати декілька крапель до складу улюбленого крему або використовувати як самостійний засіб. Порада: віддавайте перевагу косметичним засобам, які продають в аптеці. 

Маски для рук 

Нанесіть на руки досить велику кількість поживного крему, добре помасажуйте та надягніть бавовняні рукавички. Залиште маску на 30 хвилин, а краще на всю ніч — вранці шкіра рук буде оксамитовою! Є ще один перевірений спосіб: після використання крему надягніть одноразові рукавички (щільні) та вимийте посуд. Завдяки 15-хвилинному впливу теплої води пори розширяться, активні компоненти швидко потраплять у глибокі шари епідермісу. Можна поєднати приємне з корисним!

Час від часу варто користуватися й готовими масками для рук, які можна придбати у магазині косметики (масками-рукавичками, кремами “Друга шкіра”, парафіновими тощо). 

Вдома можна також зробити відмінні засоби для відновлення шкіри рук: змішати чайну ложку олії дерева Ши або кокосу та додати 2-3 краплі вітаміну Е та А. 

Гарячі спа-процедури

Один раз на тиждень варто робити релакс-день для рук. Налийте в миску теплу воду (50-55 градусів), додайте ложку питної соди та пару крапель йоду. Занурте руки у розчин та тримайте близько 20 хвилин. Потім нанесіть крем. 

Якщо шкіра дуже зневоднена, на ній з’явилися мікротріщинки, можна скористатися масляною ванночкою. Підігрійте на водяній бані будь-яку рослинну олію, а після того, як вона трохи охолоне, занурте в неї руки на 15 хвилин.

В салонах краси пропонують послугу парафінотерапії. Скористайтеся нею і не пошкодуєте: ванночки з парафіном не тільки дуже ефективні, а й приємні та корисні для рук.

Зволоження повітря

Під час опалювального сезону шкіра рук втрачає живильну вологу. Ситуацію виправить зволожувач повітря. Поставте його на робочому місці або поблизу себе і за деякий час помітите, що шкіра обличчя й рук стала більш м’якою, зникне відчуття сухості. Оптимальний рівень вологи у приміщенні має складати 40-60%.

Дій комплексно

Часто навіть за умов активного зволоження шкіри вона лишається зневодненою та подразненою. Пам’ятайте, що її стан залежить й від правильного харчування. Додайте до свого раціону продукти, багаті на вітаміни Д і омега-3. Ці незамінні речовини є у традиційних продуктах: оселедці, яловичій печінці, яєчному жовтку, молоці, твердому і м’якому сирах. Не варто забувати й про вживання великої кількості води!

Такі прості поради дозволять вам надовго зберегти красу та молодість шкіри рук.