Для того, щоб поласувати чимось дійсно смачненьким та одночасно корисним, — не обов’язково купувати дорогі продукти за високими цінами у супермаркеті.
Позначка: здорове харчування
7 простих кроків для переходу на правильне харчування
Дівчата, будьте впевнені, результат переходу на ПХ вас здивує, навіть якщо не займатися спортом!
Рослинні джерела білку
Ні для кого не секрет, що продукти з найбільшим вмістом білку – це м’ясо, риба, яйця та сир. Але насправді і серед продуктів рослинного походження є джерела білку, тож і вегетаріанці можуть їх споживати і отримувати свою норму цього необхідного нам мікроелементу.