Saiba como Kátia Aveiro perdeu peso. Conheça a dieta que fez a irmã de Cristiano Ronaldo perder 27kg.
Tag: dieta
Jejum intermitente funciona? Veja maneiras de fazer
O jejum intermitente é uma dieta que se popularizou nos últimos tempos. Veja como fazer e se realmente funciona.
Por que as mulheres de meia-idade ganham mais gordura na barriga?
Descubra aqui por que mulheres de meia-idade ganham mais gordura na barriga e como evitar isso.
6 dietas em alta que você deve evitar a todo custo
Hoje em dia, encontra-se todo tipo de recomendação nas redes sociais, até mesmo dietas. Conheça aqui 6 dietas que estão em alta, mas que você deve evitar a todo custo.
7 dicas para diminuir o consumo de alimentos processados
Precisa diminuir o consumo de alimentos processados e ultraprocessados? Veja 7 dicas para alcançar esse objetivo.
9 fatos sobre a dieta DASH
Você ja ouviu falar sobre a dieta DASH? Veja aqui 9 fatos sobre essa opção de dieta.
O que você deve saber antes de iniciar uma dieta Keto
Existem muitas dietas por aí que prometem resultados semelhantes. E se você acredita que deveria comer menos e se movimentar mais, que o que importa é a diferença no consumo de calorias, ainda é importante decidir quais são os alimentos que você vai comer.