≡ 》 Her Beauty

Топ-7 оригинальных и быстрых рецептов для завтраков

Можете забыть о классических завтраках в виде овсяной каши и яичницы – глазуньи, когда под рукой наша подборка быстрых, вкусных и оригинальных завтраков. Рецепты подойдут как для семьи, так и для соло трапезы. Ингредиенты подобраны с учетом потребностей организма в запасе энергии, так что, открывайте свой холодильник и вперед за новыми оригинальными сочетаниями.

5 самых необычных способов похудеть

Приближается лето, сезон отпусков и жарких вечеринок на пляже. А вы уже успели привести тело в порядок? У нас для вас есть отличная новость. Оказывается, сбросить лишний вес можно и без мучительных диет, голодания и серьезных нагрузок в спортзале.

8 бюджетных аналогов дорогих суперфудов

Каждый из нас наслышан о пользе суперфудов. Они насыщают организм витаминами, минералами и антиоксидантами. Регулярное их потребление положительным образом сказывается на состоянии волос и кожи. Они помогают укрепить иммунитет и даже сбросить лишний вес. Единственный их недостаток – довольно высокая цена. Однако не стоит расстраиваться…

Продукты, которые не стоит хранить в холодильнике

Мы привыкли складывать в холодильник практически все съедобные продукты, которые имеются у нас дома. Нам кажется, что таким образом мы продлим их срок годности. На самом деле, все не так однозначно. Есть продукты, для которых низкие температуры противопоказаны.

Гордость Франции: 7 самых знаменитых сыров

Твердые или мягкие, выдержанные или молодые, с плесенью или покрытые толстой, ароматной корочкой -— французские сыры так не похожи друг на друга. Среди них обязательно найдется такой, который придется по вкусу даже самому взыскательному гурману.

Все, что нужно знать об интервальном голодании

Есть мнение, что интервальное голодание продлевает молодость, улучшает настроение и повышает когнитивные способности человека. Так ли это на самом деле и в чем суть данного явления, читайте в нашем сегодняшнем обзоре.

7 продуктов, на которых нельзя экономить

Планируя свой бюджет, многие сознательно отказываются от некоторых продуктов, заменяя их дешевыми аналогами. Однако в перспективе такая практика может нанести серьезный ущерб здоровью. Мы собрали 7 продуктов, экономить на которых нельзя, даже если бюджет сильно ограничен.

7 необычных альтернатив кофе

Если вы по каким-то причинам отказались употреблять кофе или вам просто надоел его вкус, эти необычные, энергетические напитки созданы специально для вас. Они прекрасно бодрят и заставят работать ваш мозг на все 200%.