ในแต่ละวันเราบริโภคอะไรต่อมิอะไรมากมาย ทั้งอาหารที่มีประโยชน์ หรือบางครั้งเราอาจจะทานสารอาหารที่ไม่สมดุล เช่น บริโภคน้ำตาล และแป้งมากกว่าปกติ เพราะเวลาที่เรามีความเครียด เราก็จะมีความอยากอาหารเหล่านี้มากยิ่งขึ้น และเมื่อสมดุลทางด้านสารอาหารของร่างกายเริ่มผิดปกติ รวมถึงการที่ร่างกายสะสมความเครียด จึงอาจจะก่อให้เกิดสารพิษในร่างกายเกิดขึ้น ซึ่งคุณสามารถสังเกตเห็นได้ว่า ใบหน้าของคุณมีความมัน มีสิวขึ้นผิดปกติ หรือการนอนไม่หลับ มีกลิ่นปาก ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจจะนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บที่รุนแรงขึ้นในอนาคต ซึ่งในบทความนี้จะขอนำเสนอ 6 วิธีธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเองง่ายๆ เพื่อที่จะดีท็อกซ์ร่างกายจากสารพิษต่างๆ

ที่เข้ามาประกอบอาชีพนี้กันอย่างมากมาย ในบทความนี้ จะแนะนำช่างแต่งหน้าชาวไทยที่มีผลงานโดดเด่น และมีชื่อเสียงที่สุดในเมืองไทย ที่เหล่าดาราและผู้มีชื่อเสียงต่างๆไว้ใจให้ดูแลเรื่องความสวยงาม

สุขภาพผมที่ดีนั้นสามารถสร้างเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ

การสครับหนังศีรษะสามารถทำให้รูขุมขนไม่อุดตัน และส่งเสริมการพัฒนาให้แข็งแรงในอนาคต ดูแลเส้นผมให้เงางามเหมือนเดิม และอยู่ในงบประมาณด้วยสครับหนังศีรษะ DIY ที่เราชื่นชอบ

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ปัจจุบันนี้ผู้คนหันมาสนใจรักษาสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เนื่องจากว่า หากท่านไม่รักษาสุขภาพแล้ว โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆก็จะถามหา แต่ในขณะเดียวกัน อาหารในปัจจุบันนั้น ก็ล่อตาล่อใจเสียเหลือเกิน ทำให้คนส่วน …

มันปรากฏให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์ที่สามารถฟื้นฟูระบบการย่อยอาหารของคุณ ช่วยรักษาสิวและทำให้ผมของคุณดูเงางามและสวยงาม

คำว่า “โยคะ” ในภาษาสันสกฤตหมายถึง ‘ความสามัคคี’ – การเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับวิญญาณจิตใจและร่างกายของคุณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการฝึกโยคะในสมัยโบราณซึ่งมีมานานหลายพันปี ไม่เพียงแต่ครอบคลุมถึงกิจกรรมทางกาย ท่าคงที่และการฝึกการหายใจเพื่อให้ร่างกายของเราแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเช่นการทำสมาธิและการเจริญสติอีกด้วย