Здоровий спосіб життя — тема, навколо якої існує численна кількість міфів.
Позначка: схуднення
Топ-7 продуктів для схуднення
Корисно, смачно і дійсно допомагає позбутися зайвої ваги!
Як схуднути без зусиль та виснажливих тренувань
У світі спорту, здорового самопочуття і красивого тіла є кілька правил, що без зусиль допоможуть зберегти свою форму та досягти приємних, а іноді, і вражаючих результатів.
Сіртфуд дієта: як Адель схудла на 45 кг
Сьогодні відомо чимало ефективних дієт, які базуються на різних принципах дії. Якісь непомітно для організму дозволяють вживати меншу кількість калорій, інші – просто зменшують апетит. Але нещодавно була винайдена дієта, яка працює абсолютно по-новому принципу. Назва її Сіртфуд. І хоча ця дієта, і підхід доволі нові, вона вже має багато прихильників по усьому світу. Але найяскравіший приклад того, що ця дієта працює – це результат схуднення Адель на 45 кілограмів.
10 круп, які повинні бути у вашому раціоні
Харчування – перше, про що слід подумати тим, хто хоче схуднути і в цілому вести здоровий спосіб життя. Від раціону багато в чому залежить здоров’я, імунітет і настрій людини.