Normalnya, manusia dewasa membutuhkan waktu tidur sekitar 8 jam sehari. Namun karena penyebab tertentu, insomnia dapat menyerang saat hendak tidur sehingga membuat depresi.
Tag: kesehatan
Inilah 8 Tanda Tubuh Perlu Olahraga Lebih Sering
Olahraga adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh setiap manusia, dari remaja hingga orang tua. Jika tubuh kurang olahraga, maka akan ada beberapa tanda yang muncul dari tubuh yang wajib untuk Anda ketahui. Karena jika Anda kurang berolahraga dan tidak mempedulikan tanda-tanda tersebut, maka dapat berakibat buruk bagi kesehatan.
6 Tips Penting Menjaga Kesehatan Mata Yang Harus Anda Ketahui
Mata yang sehat adalah idaman semua orang, tidak perlu memakai kacamata, dapat melihat dari kejauhan dengan mudah, sehingga nyaman memandang orang-orang tercinta. Maka dari itu, kesehatan mata sangat penting untuk dijaga. Lalu bagaimana cara meningkatkan kesehatan mata?
7 Alasan Mengkonsumsi Bawang Putih Demi Kesehatan Anda
Jutaan orang di seluruh dunia mengkonsumsi bawang putih setiap hari, tapi tidak banyak dari mereka yang mengetahui jika ia sebenarnya memiliki khasiat medis yang sangat hebat.
6 Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Sehat di Segala Situasi
Saat ini dunia sedang gempar karena virus yang menggemparkan bernama virus Corona atau COVID-19. Virus lebih rentan menjangkiti orang-orang yang kurang sehat. Maka dari itu, kami akan memberikan 6 tips cara menjaga tubuh Anda agar tetap sehat di segala situasi.
Virus Korona: Semua yang harus anda ketahui tentang gejala dan resikonya
Sebelumnya sempat ada norovirus dan sekarang muncullah coronavirus (virus korona). Virus Korona telah menyebarkan kepanikan global karena tingkat kematiannya yang meningkat tajam. Sampai saat ini, hampir 3.000 orang telah tertular virus ini, dimana kebanyakan dari mereka tinggal di Cina. Di negara itu sendiri, lebih dari 80 orang telah meninggal.
Apa itu Depresi Dan Bagaimana Kita Mengatasinya
Depresi adalah suatu gangguan kesehatan mental yang dihadapi jutaan orang diseluruh dunia. Satu dari tiga orang telah mengalami setidaknya sekali serangan depresi. Terlepas apakah ia bersifat klinis, disebabkan oleh cuaca atau masa-masa yang sulit dalam kehidupan, terdapat banyak cara untuk mengatasi depresi. Apakah yang sebaiknya tidak anda lakukan? Hanya membiarkannya. Inilah tip-tip terbaik untuk menghancurkan depresi dari kami.
10 Teknik Pijat Alternatif Yang Anda Harus Coba
Ketika anda memesan sebuah layanan pijat lengkap 60 menit di spa langganan, anda tidak akan memikirkan lusinan teknik berbeda yang mungkin tersedia. Selain dari sekedar menenangkan anda, 10 teknik pijat unik ini akan menciptakan keajaiban-keajaiban fisik dan juga meningkatkan kesehatan dan kenyamanan anda secara keseluruhan.
