Эти базовые упражнения, включающие в работу максимальное количество мышечных групп, помогут вам быстро привести себя в форму. Независимо от того, худеете вы или, наоборот, набираете мышечную массу.
Рубрика: Красота
В чем сила француженок: секреты естественной красоты
Во всем мире француженок считают образцом женственности, элегантности и утонченности. Как же им это так легко удается? Раскрывает главные бьюти-секреты самых красивых женщин на планете.
8 правил красоты роскошных женщин
Для того, чтобы выглядеть ухоженно не обязательно иметь много денег. Ухоженная – это, в первую очередь, здоровая, уверенная и уважающая себя женщина. Остальное – дело техники.
Двойное окрашивание: тренд для тех, кто не боится экспериментов
Не знаете, в какой цвет покрасить волосы? Предлагаем выбрать сразу два оттенка. Вдохновляйтесь яркими примерами и смело экспериментируйте со своим имиджем!
Срочно подписаться: эта шведка умеет создать восхитительные прически
Эльвира Йонссон — 26-летняя шведка, одержимая плетением кос. Каждая прическа, которую она создает, выглядит как потрясающий шедевр.
Неожиданно, но факт: 7 приемов в макияже, которые отпугивают мужчин
В погоне за модой женщины часто совершают роковые ошибки. К сожалению, не все то, что прекрасно смотрится на страницах глянцевых журналов, уместно в реальной жизни. И мужчины, как правило, не в восторге от смелых бьюти-экспериментов.
Диета долголетия: как питаться, чтобы дольше не стареть
С приближением лета многие из нас стремятся изменить свой рацион, чтобы не набрать лишних килограммов. Однако такая стратегия в корне неверная. Несбалансированное питание может стать причиной преждевременного старения.
Правильный уход за кожей вокруг глаз: все, что нужно знать
Как предотвратить ранее появление морщин, избавиться от ненавистных мешков и темных кругов под глазами, читайте в нашем сегодняшнем обзоре.
8 советов, как продлить цвет окрашенных волос
Читайте в нашем обзоре, какие полезные привычки и косметические средства помогут вам сохранить шикарный цвет волос на более долгий период.
Как сделать волосы гуще: 8 работающих советов
Вы никогда не могли похвастаться густой шевелюрой? Попробуем это исправить! Весь секрет в грамотном уходе за волосами.
Как молочные продукты вредят нашей коже
Молочные продукты занимают достаточно весомую часть в нашем рационе. Они достаточно питательны и содержат массу полезных веществ. Но всегда ли молоко и производные от него продукты приносят одну только пользу?
Как подстричь волосы самостоятельно: сделать каре, обрезать челку, избавиться от секущихся кончиков
Карантин, самоизоляция… вашим волосам все равно. Они будут продолжать расти по расписанию. Секущиеся кончики и отросшая челка грозит многим. Однако выход из ситуации есть — подстричь волосы можно самостоятельно, не выходя из дома. Как это сделать?