Баклажаны, черника, сливы, виноград — насыщенный фиолетовый оттенок этим продуктам придает особый растительный пигмент антоциан. Это вещество обладает мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами. Как раз то, что надо в прохладную осеннюю погоду, когда небо затянуто тучами и льет дождь. Об этих и других полезных свойствах фиолетовой пищи читайте в нашем обзоре
Все знают, что сахар – враг номер один в борьбе с лишним весом. Но это далеко не главный повод отказаться от сладостей.
Читайте в нашем обзоре об основных причинах раздражения кожи и бьюти-хаках против красноты на лице.
Кофе по утрам — привычный ритуал для большинства людей. Но у кофе есть и обратная сторона. Разбираемся, что произойдет с вашим организмом, когда вы решитесь отказаться от кофеина.
С приближением лета многие из нас стремятся изменить свой рацион, чтобы не набрать лишних килограммов. Однако такая стратегия в корне неверная. Несбалансированное питание может стать причиной преждевременного старения.
Почему многие так называемые «полезные» продукты способствуют ожирению? Помогает ли растительная пища бороться с раком? Какой вред наносят коровы атмосфере Земли?
Мало движения, много еды – за время карантина есть риск серьезно поправиться. Делимся эффективными советами, как не наесть бока, сидя дома за компьютером.
Есть мнение, что интервальное голодание продлевает молодость, улучшает настроение и повышает когнитивные способности человека. Так ли это на самом деле и в чем суть данного явления, читайте в нашем сегодняшнем обзоре.
Эксперты установили, что возбудителем смертельного заболевания стал новый тип коронавируса — 2019-nCoV. На данный момент в мире зафиксировано 4 тысячи 474 случаев инфицирования, из них 107 оказались летальными. Ожидать ли нам пандемии? И каковы масштабы надвигающейся трагедии?
В разные времена известные знахарки этими травами лечили женские недуги. И что удивительно, в наш век разнообразных медикаментов они до сих пор продолжают пользоваться популярностью. Вот 9 лекарственных растений, которые помогут женщинам продлить молодость и красоту, а также избавиться от некоторых болезней.
Хронический недосып является причиной ослабленного иммунитета, низкого либидо, раннего старения и ряда других неприятных вещей. Если вы из тех мегазанятых людей, которые до сих пор считают сон «пустой тратой времени», советуем пересмотреть свои приоритеты.
Да-да, до Нового года остался всего месяц. И если вы уже выбрали платье для праздничной вечеринки, но хотите сбросить несколько килограмм, чтобы выглядеть идеально, то начинать худеть нужно уже сейчас! Главное – все делать правильно и без ущерба для здоровья.
