เพื่อน ๆ อาจจะสงสัยเวลาที่เราไปเลือกซื้อข้าวที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตนั้น จะเลือกซื้อข้าวชนิดไหนมาทานดีที่ดีต่อสุขภาพของเรา

อัตราการเป็นโรคมะเร็งของคนไทยเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ หากเรามองรอบตัวดี ๆ คนใกล้ตัวเราเป็นโรคมะเร็งกันมากมายจนน่าตกใจ แต่หากเราลองมองรอบตัวให้ดี จะพบว่าการดำเนินชีวิตของเรานั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคมะเร็งได้อยู่แล้ว

มะละกอนั้น กินแบบสุกหรือกินแบบดิบ? กินแบบไหนให้ประโยชน์อย่างไร? หลายท่านคงสงสัย วันนี้เราพามาดูและหาคำตอบไปพร้อมกันเลย

แต่ใครจะไปเชื่อ 6 อาหารเหล่านี้สุดจะอร่อย และเป็นที่นิยมไปทั่วโลก

อาหารทั้งหมดที่ว่ามานี้ล้วนมีส่วนช่วยปรับให้ฮอร์โมนของคุณกลับมาสู่ระดับปกติมากขึ้น ทำให้ระบบสืบพันธุ์ของทั้งชาย และหญิงแข็งแรงมากขึ้นโดยขอแนะนำว่าคุณควรเลือกทานอาหารให้หลากหลาย ยังมีพืชผักผลไม้ รวมทั้งเนื้อสัตว์อีกนับไม่ถ้วนที่สามารถให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของเราได้

อเมริกาโน กับ โอเลี้ยง ต่างกันรึเปล่า? มันคือเมนูเดียวกันมั้ย?

นี่ก็เป็นเทคนิคการทอดไข่ดาวไม่ให้น้ำมันกระเด็นแบบบ้าน ๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ นอกจากทอดไข่ดาวแล้ว คุณยังสามารถนำเทคนิคนี้ไปใช้ได้กับการทอดอาหารอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน เพราะอุปกรณ์เสริมที่เข้ามาช่วยตรงนี้ก็เป็นของที่เราหากันได้อยู่แล้ว