อะไรที่ให้ประเทศเกาหลีใต้จึงมีความพิเศษกว่าที่อื่น ซึ่งโดดเด่นกว่าประเทศในแถบเอเชียอื่นๆ ด้วยวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์, ภาษา, ประเพณี และความเจริญด้านเทคโนโลยีต่างๆ ที่เราจะจินตนาการได้ ซึ่งคุณสงสัยอะไรหรือไม่?

กราโนล่าเป็นทางเลือกอาหารเช้าที่ง่ายที่สุด มันมีรสชาติอร่อย เตรียมง่าย และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เมื่อเทียบกับซีเรียลอื่นๆที่มีแต่ปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งในท้องตลาดก็มีกราโนล่าหลากหลายยี่ห้อให้เลือกไม่ว่าจะทั้งที่ร้านค้า หรือร้านออนไลน์ แต่พวกเราก็รู้ดีว่าไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าแบบโฮมเมดที่ทำทานเอง

สลัดอาจเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของทุกคนในช่วงเวลาของระยะห่างทางสังคมนี้ แต่การได้รับสารอาหารของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ในการทำให้ระบบของคุณแข็งแรง การกินเพื่อสุขภาพยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิต – ทำให้วันของคุณเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นกับหนึ่งในสลัดเหล่านี้ ประกอบด้วยส่วนผสมที่คาดไม่ถึงซึ่งจะทำให้คุณน้ำลายสอ

ผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกกินกระเทียมทุกวัน แต่มีคนไม่มากที่รู้ว่า จริงๆ แล้วมันมีคุณสมบัติเป็นยาที่แรงมาก

ท่ามกลางอากาศร้อนๆ แบบนี้ที่ประเทศไทยในขณะนี้ คงจะดีถ้าเราได้ทานขนมหวาน มันจะช่วยให้คุณอารมณ์ดีมากขึ้น ซึ่งถ้าหากเป็นสภาวะปกติ คุณก็สามารถเดินทางไปร้านขนม หรือคาเฟ่ต่างๆ เพื่อคลายเครียดและทานขนมเพื่อคลายร้อนได้อย่างสะดวกสบาย แต่ในขณะนี้ ที่เราจะต้องกักตัวอยู่ที่บ้าน แต่เนื่องจากสภาวะของการระบาดของโรคโควิด 19 ในปัจจุบัน ที่เราไม่สามารถที่จะออกไปซื้อขนมที่ร้านได้อย่างสะดวก และร้านขนมและคาเฟ่ต่างๆ ก็ปิด ดังนั้น หากคุณสามารถทำขนมได้เองที่บ้าน

เครื่องดื่มอย่าง ดัลโกน่า คอฟฟี่ กำลังเป็นที่นิยมในโลกออนไลน์ และอินเตอร์เนตเป็นอย่างมาก ซึ่งมันเป็นเครื่องดื่มที่เป็นฟองกาแฟลอยอยู่บนนม ซึ่งผู้คนก็ได้โพสต์อย่างมากมายในโซเชียลมีเดีย รวมไปถึงอินสตาแกรม และวิดีโอการทำต่างๆบน YouTube ซึ่งต้นตอของความฮิตของเมนูนี้ เชื่อว่ามาจากแพลตฟอร์มสุดฮิตอย่าง TikTok อย่างแน่นอน

พาสเจอไรซ์ เป็นชื่อของกระบวนการหนึ่งในการผลิตนมมานานแล้ว ในโลกสมัยใหม่ เพื่ออนามัยและสุขภาพของผู้คน นักวิทยาศาสตร์พบว่า นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อหลังจากการรีดนมจากวัว, แพะ หรือแกะนั้น จุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย และสปอร์ต่างๆ สามารถเจริญได้ในนมเหล่านั้น และยังทำให้คนดื่มตายได้ ซึ่งกระบวนการพาสเจอไรซ์แบบปกติ สามารถฆ่าเชื้อส่วนใหญ่ได้ แต่ไม่ทั้งหมด และอะไรคือวิธีแก้ไขล่ะ? เรามาทำความรู้จักกับนมยูเอชทีกัน

อาหารทะเลโดยทั่วไปสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการบำรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ ปลาหลากหลายชนิดมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่สามารถช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพหลายประการ และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่หนึ่งในปลาที่มีประสิทธิภาพที่สุด ในทะเลคือปลาแซลมอน แหล่งพลังงานอาหารทะเลนี้มีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพโดยสิ้นเชิงในเวลาไม่กี่เดือน มันมี เนื้อสัมผัส และรสชาติให้ประโยชน์ที่จำเป็นหลายอย่างเพื่อเริ่มรวมปลาแซลมอนเข้ากับอาหารของคุณเป็นประจำ หากคุณพร้อมที่จะรู้ว่าปลาตัวนี้น่าทึ่งขนาดไหนลองอ่านเพื่อค้นพบ 6 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณกินปลาแซลมอนทุกวัน

การเดินทางของผู้หญิงตามลำพังเริ่มมากขึ้นทุกปีที่ผ่านมา ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการท่องเที่ยวที่ดีที่สุด 6 ข้อจากนักเดินทางคนเดียวผู้หญิงที่จะช่วยในการท่องเที่ยวของคุณ