Даже самый обычный жареный картофель или грибы сванская соль способна превратить в безумно вкусное блюдо.


Даже самый обычный жареный картофель или грибы сванская соль способна превратить в безумно вкусное блюдо.

Хорошая привычка — начинать свой день с тарелки овсяной каши. Однако, несмотря на очевидные преимущества такого ритуала для здоровья, повторять ежедневно его не стоит.

Советуем, основательно пересмотреть свой рацион и исключить из него все вредные продукты.

Карантин когда-нибудь закончится. А это значит, что у нас опять появится возможность путешествовать.

Австрийский творожный штоллен, рождественское полено, пряный ромовый пудинг…

Нутриционисты все чаще склоняются к тому, что каши не такой уж и полезный продукт, а от некоторых видов стоит и вовсе отказаться.

Грибной, тыквенный или чесночный?

Чтобы сохранить крепкое здоровье и молодость, ученые советуют съедать не менее 3 порций свежих овощей ежедневно.

Одной из причин лишнего веса являются недружелюбные кишечные бактерии. Эффективно бороться с этой проблемой поможет пробиотическая терапия.

Обычно мы отдаем предпочтение бананам, апельсинам, мандаринам. Иногда можем позволить себе ананас или кокос. Но есть еще масса интересных экзотических фруктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Мы собрали подборку самых полезных экземпляров.

Есть и ряд полезных продуктов, которые, к сожалению, могут навредить будущему малышу.

Поверьте, отказываться от этих продуктов не стоит даже на самой жесткой диете.