Ґрунтуючись на знаннях про природні біоритми людини дієтологи вигадали так зване «правило екватора». І ось в чому воно полягає: екватор є тією лінією, що розділяє наш день на дві частини – до 15:00 і після 15:00, та визначає певний набір дозволених продуктів для кожної з половин.
Ходити у спортзал це і довго і дорого, та й бажання і час знайти не так просто. Саме тому, чудова альтернатива – це домашні тренування. Насправді часу потрібно не так багато як здається. А найголовніше тут — регулярність.
Один з найгарячіших та найяскравіших трендів цього літа і осені – подвійне фарбування або спліт-фарбування!
Скраб є дуже важливим засобом догляду. Ось кілька рецептів ефективних та поживних скрабів, які ви можете приготувати самостійно.
Морська сіль є недорогим та доступним продуктом, тож ось кілька способів її використання, які стануть вам у нагоді в щоденному догляді за собою…
Подруга їсть тістечка і має гарну фігуру, а ти рахуєш кожну калорію та все одно не влазиш в улюблену сукню?
Модні кроп-топи, купальники з високою талією, легкі сукні «по фігурі» – усе це виглядає дуже стильно і сучасно. Але є одне «але». Ці речі виглядатимуть класно лише за умови красивого, підтягнутого животика. Якщо у вас в цій зоні ще не все як хотілося б, не засмучуйтесь – це можна швидко виправити!
Навіть якщо ви двічі на день чистите зуби та користуєтеся ополіскувачем для ротової порожнини – деякі продукти все ж таки встигають зробити свою темну справу. І поступово ваша білосніжна посмішка стає не такою бездоганною а зуби потрібно відбілювати у стоматологічному кабінеті.
Літо – час, коли хочеться відпустити все погане і насолоджуватися сонячним настроєм. Тому, якщо ви плануєте змінювати настрій, а разом і з ним душа бажає змінити і зачіску, пропонуємо вам варіанти коротких стрижок, що будуть в моді цього літа.
Щоб не переплачувати щоразу за чистку обличчя, можна робити елементарні процедури вдома. Ефект від яких буде не гірший, аніж в професійних салонах.
Зіркові дівчата полюбляють яскраві кольори тіней для очей та червоні помади. Але часто за шаром мейкапу вони приховують справжню красу, яку потрібно лише обережно підкреслити.
Краса вимагає жертв і саме чоловіки іноді стають цими жертвами. Зокрема, в ті моменти, коли жінки допускають наступні помилки у макіяжі.
