Кожна жінка добре розуміється на догляді за шкірою. Проте, у щоденному житті є низка непомітних на перший погляд звичок, котрі шкодять шкірі, додаючи зморшок та втомленого вигляду.
Категорія: Краса
Правило екватора: які продукти не можна їсти після 15:00
Ґрунтуючись на знаннях про природні біоритми людини дієтологи вигадали так зване «правило екватора». І ось в чому воно полягає: екватор є тією лінією, що розділяє наш день на дві частини – до 15:00 і після 15:00, та визначає певний набір дозволених продуктів для кожної з половин.
7 вправ, які перетворять ваше тіло всього за 3 тижні
Ходити у спортзал це і довго і дорого, та й бажання і час знайти не так просто. Саме тому, чудова альтернатива – це домашні тренування. Насправді часу потрібно не так багато як здається. А найголовніше тут — регулярність.
Ризикований тренд осені: подвійне фарбування
Один з найгарячіших та найяскравіших трендів цього літа і осені – подвійне фарбування або спліт-фарбування!
8 натуральних скрабів для тіла, які можна приготувати з продуктів, які є у вас вдома
Скраб є дуже важливим засобом догляду. Ось кілька рецептів ефективних та поживних скрабів, які ви можете приготувати самостійно.
8 способів використання морської солі, про які ви не знали
Морська сіль є недорогим та доступним продуктом, тож ось кілька способів її використання, які стануть вам у нагоді в щоденному догляді за собою…
Як прискорити метаболізм та почати худнути: 6 простих правил
Подруга їсть тістечка і має гарну фігуру, а ти рахуєш кожну калорію та все одно не влазиш в улюблену сукню?
8 вправ, які зроблять ваш животик ідеальним
Модні кроп-топи, купальники з високою талією, легкі сукні «по фігурі» – усе це виглядає дуже стильно і сучасно. Але є одне «але». Ці речі виглядатимуть класно лише за умови красивого, підтягнутого животика. Якщо у вас в цій зоні ще не все як хотілося б, не засмучуйтесь – це можна швидко виправити!
10 продуктів, яких слід уникати, щоб ваші зуби залишалися білими
Навіть якщо ви двічі на день чистите зуби та користуєтеся ополіскувачем для ротової порожнини – деякі продукти все ж таки встигають зробити свою темну справу. І поступово ваша білосніжна посмішка стає не такою бездоганною а зуби потрібно відбілювати у стоматологічному кабінеті.
6 модних зачісок літа 2020
Літо – час, коли хочеться відпустити все погане і насолоджуватися сонячним настроєм. Тому, якщо ви плануєте змінювати настрій, а разом і з ним душа бажає змінити і зачіску, пропонуємо вам варіанти коротких стрижок, що будуть в моді цього літа.
Чистимо обличчя вдома
Щоб не переплачувати щоразу за чистку обличчя, можна робити елементарні процедури вдома. Ефект від яких буде не гірший, аніж в професійних салонах.
Зірки, які без макіяжу виглядають краще
Зіркові дівчата полюбляють яскраві кольори тіней для очей та червоні помади. Але часто за шаром мейкапу вони приховують справжню красу, яку потрібно лише обережно підкреслити.