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Come sbarazzarsi dei punti neri

Non siamo tutti nelle condizioni di andare a farci una pulizia del viso e ci ritroviamo alle prese con problemi cutanei come i punti neri. Rimuoverli da casa non è così difficile come sembra. Esistono un sacco di strumenti, maschere ed altrettante tecniche utili per il fai da te e vedrai che la tua pelle sarà più pulita che mai, in quarantena o meno.

8 posizioni di yoga per stimolare il sistema immunitario, l’elasticità e l’umore

Il termine “yoga” in sanscrito significa “unità”: essere un tutt’uno con il vostro spirito, la vostra mente e il vostro corpo. Ecco perché l’antica pratica dello yoga, che esiste da migliaia di anni, comprende non solo l’attività fisica con posture statiche ed esercizi di respirazione per mantenere il corpo sano, ma anche una serie di pratiche spirituali come la meditazione e la piena consapevolezza.

A cosa serve il sale del Mar Morto? A molto! Scopriamolo insieme

Si potrebbe pensare che tutti i sali siano uguali, ma non è assolutamente così. Il sale del Mar Morto sembra avere delle proprietà magiche per la mente e per il corpo e da tantissimi secoli viene utilizzato come prodotto di bellezza, per tenersi in salute e persino come un medicinale.

7 consigli per un’abbronzatura perfetta

Siamo nel bel mezzo della stagione più bella e calda dell’anno: mare, spiaggia, abiti leggeri, grigliate con gli amici e passeggiate tra le stradine di montagna. In qualsiasi modo abbiate scelto di godervi queste fantastiche e soleggiate giornate, il mantra è uno: vietato essere pallidi e scoloriti!

I progressi dello yoga da ieri a oggi

Tutti coloro che amano lo yoga e lo praticano regolarmente l’hanno scelto da soli, al momento giusto nella loro vita. E se siete scoraggiati dalle foto di persone che fanno pose di yoga complicate o se avete l’impressione che non sarete mai in grado di farle, forse è solo perché non è ancora il momento giusto. Infatti quel livello di flessibilità e di forza che vedete dagli appassionati di yoga richiede tempo e fatica.