Постійне знезараження рук антисептиками та санітарайзерами може спровокувати проблеми зі шкірою. Тож як захистити шкіру рук під час пандемії?
Позначка: здоров’я
Чого очікувати, коли чекаєш на дитину після 35 років
Чи дійсно після 35 народжувати небезпечно?
6 міфів про харчування
Зараз багато хто цікавиться питанням правильного харчування. Інформації на цю тему багато, а відрізнити правду від брехні досить складно…
7 простих кроків для переходу на правильне харчування
Дівчата, будьте впевнені, результат переходу на ПХ вас здивує, навіть якщо не займатися спортом!
7 продуктів з високим вмістом жиру, які насправді є суперкорисними
Які продукти варто повернути в свій раціон вже сьогодні?
Як приготувати безлактозний йогурт вдома
Поласувати вранці смачним і корисним для травлення, але при цьому безлактозним йогуртом уже не становить жодної проблеми. Звісно, ви можете купувати вже готову продукцію в магазині, однак значно безпечніше та економніше приготувати його самостійно.
8 вправ, які зроблять ваш животик ідеальним
Модні кроп-топи, купальники з високою талією, легкі сукні «по фігурі» – усе це виглядає дуже стильно і сучасно. Але є одне «але». Ці речі виглядатимуть класно лише за умови красивого, підтягнутого животика. Якщо у вас в цій зоні ще не все як хотілося б, не засмучуйтесь – це можна швидко виправити!
8 найкорисніших рослинних олій для організму людини
Не варто боятися експериментів, адже натуральні рослинні олії подарують вашій кухні нові смаки. Окрім того, усі вони багаті на вітаміни та корисні властивості.
Емоційне переїдання: 7 гарних порад, щоб перестати залежати від їжі
Емоційне переїдання не має нічого спільного із фізичним голодом. На емоціях люди зазвичай обирають смачну, але збагачену вуглеводами їжу, яка шкідливо впливає на набір зайвих кілограмів. Щоб уникнути поганих наслідків емоційного переїдання ми підібрали декілька важливих порад.
10 тривожних ознак нестачі вітамінів в організмі
Звичайно, деякі харчові слабкості час від часу не зіпсують вашого самопочуття, але брак деяких груп поживних речовин на постійній основі може призвести до неприємних наслідків. Чи є у вас ці симптоми? Якщо так, то можливо прийшов час здати аналізи на вітаміни.
Спеції, які діють на організм не гірше ліків
Провідні гастроентерологи стверджують, що зовсім не обов’язково вживати штучні харчові добавки або вітаміни у пігулках при умові, що раціон харчування людини правильний та збалансований. Всі необхідні корисні речовини організм цілком може отримувати з різноманітних продуктів, які до нього потрапляють. Окремі спеції, що мають ряд поживних властивостей, можуть також лікувати від різних недуг.
Найкорисніші продукти для пізньої вечері
Не їсти після 6-тої вечора можна лише у тому випадку, якщо ви лягаєте спати о 20:00 – 21:00 годині вечора. В іншому випадку цей правило для вас може бути шкідливим!